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Meditation und Wissenschaft

Immer mehr Interesse findet auch die Wissenschaft an Meditation, deren Funktion und die messbaren Auswirkungen auf Körper und Gehirn. Wir freuen uns, Florian Eckl bei seiner Masterarbeit über die Wirkung von Musik in der Meditation unterstützen zu dürfen.

Hier ein interessantes Interview mit Dr. Ulrich Ott, der schon viele Studien über Meditation und Achtsamkeit durchgeführt hat. Zu empfehlen auch sein Buch „Meditation für Skeptiker“.

Interview mit Ulich Ott

Inspiration Rainer Maria Rilke

“Man muss den Dingen die eigene, stille ungestörte Entwicklung lassen, die tief von Innen kommt, und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann; alles ist ausgetragen – und dann gebären.

Reifen wie der Baum, der seine Säfte nicht drängt und getrost in den Stürmen des Frühlings steht, ohne Angst, dass dahinter kein Sommer kommen könnte. Er kommt doch!

Aber er kommt nur zu den Geduldigen die da sind, als ob die Ewigkeit vor ihnen läge, so sorglos still und weit…

Man muss Geduld haben, gegen das Ungelöste im Herzen, und versuchen, die Fragen selber lieb zu haben, wie verschlossene Stuben, und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind.

Es handelt sich darum, alles zu leben. Wenn man die Frage lebt, lebt man vielleicht allmählich, ohne es zu merken, eines fremden Tages in die Antwort hinein.”

Rainer Maria Rilke

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