Meditation und Yoga für Kids
MeditasKids
Unsere Kinderkurse vermitteln auf spielerische Art die Grundlagen der Meditation und des Kinderyogas. In aufeinander aufbauenden Einheiten werden Themen wie Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, die eigene Gefühlswelt, Stille und Spaß an der Bewegung erlern- und erlebbar gemacht. Die Inhalte sind praktisch erprobt und auf Alltagsthemen der Kinder abgestimmt.
MeditasKids – 6-10 Jahre
„Die kleinen Tiefseetaucher“
Du wirst zur Tiefseetaucherin oder zum Tiefseetaucher und erforschst gemeinsam mit uns die bunte Welt der Fische und anderer Meeresbewohner. Dabei entdecken wir zum Beispiel, dass Schildkröten meditieren und dabei Kraft tanken können. Und wusstest du, dass Tintenfische Yoga lieben? Sie halten sich dadurch fit und alle 8 Arme bleiben gelenkig.
In diesem Kurs werden wir gemeinsam wie Schildkröten nach innen fühlen und uns selbst-bewusst wie Tintenfische bewegen. Ganz einfach lernst du Meditation und Yoga!
Dich erwartet:
• Entspannte Reisen in die Fantasie
• Freude durch Meditieren in der Gemeinschaft
• Verbindung von Yoga-Elementen mit Tanz und Spiel
• Erleben deiner Sinne und Gefühle
• Spielerische Konzentration auf den eigenen Körper
• Ausgleich zum Alltag und Schulstress
• Abwechslung von Bewegung und Stille
Zurzeit sind keine Termine in Planung.
Gerne erstellen wir ein individuelles Angebot.
Kursanmeldung
Kerstin begleitet dich in die Welt der Meditation und des Kinderyogas.
