0676/519 49 66
Die laufenden Kurstermine findest du unter folgendem Link.
Oktober 2024
Deine entspannte Mittagspause mit einer 30-minütigen Meditation Mach mal Pause... ...von den Anforderungen des Alltags und tauche ein in den gegenwärtigen Moment. Gönne dir achtsame Augenblicke und verwandle deine Pause in eine
Deine entspannte Mittagspause mit einer 30-minütigen Meditation
Mach mal Pause…
…von den Anforderungen des Alltags und tauche ein in den gegenwärtigen Moment. Gönne dir achtsame Augenblicke und verwandle deine Pause in eine Ruheoase zum Auftanken. In dieser Zeit findest du Raum für innere Stille und eine inspirierende Atmosphäre. Dieser „Mini-Reset“ hilft dir, das gewohnte Tun, Denken und Funktionieren zu pausieren und dich in deinem ganz persönlichen Gewahrsein im Jetzt wiederzufinden.
Die Meditation wird angeleitet und ist auch für Anfänger:innen gut geeignet. Es kann im Sitzen, Stehen oder Liegen meditiert werden.
Mach deine Pause zu einem „Mini-Reset“ und meditiere 30 Minuten mit uns.
Dienstags jeweils von 13:00-13:30h
Freitags jeweils von 14:30-15:00h
Di. 15.10. und Fr. 18.10.2024
Di. 22.10. und Fr. 25.10.2024
Di. 5.11. und Fr. 8.11.2024
Di. 12.11. und Fr. 15.11.2024
Leitung: Angela Meierschitz
Beitrag für den ganzen 8er-Block: € 58.-
Preis einer einzelnen Einheit: € 10.-
(Dienstag) 13:00 - 13:30
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt. von Klängen umhüllt - nicht tun - einfach sein SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du
Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt.
von Klängen umhüllt – nicht tun – einfach sein
SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du kannst den Klangraum als Inspiration in der Meditation nützen, als Fokus oder als Begleiter ins Sein. Du kannst im gemütlichen Sitzen oder Liegen geruhsame Tiefenentspannung erfahren oder in wacher Meditationshaltung die Klarheit des Klanges als Inspiration erleben. Die Meditation wird zu Beginn von Mona angeleitet und mündet in der Stille des Klangraums.
Auch ideal für Meditationsanfänger:innen geeignet.
Einheit zu 60min.
Beitrag: € 20.-
Studierende und Sozialtarif: € 15.-
Bitte um Voranmeldung – zurzeit finden nur Kleingruppen statt, daher bitten wir um rechtzeitige und verbindliche Reservierung.
Leitung: Mona Schramke
(Dienstag) 17:30 - 18:30
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
15Okt19:0020:30Online Circleab Dienstag, 15.10.2024- 19:00-20:30h
Online Circle – persönliche und spirituelle Entwicklung Diese beständige Gruppe findet alle 3-4 Wochen an einem Dienstag-Abend online via Zoom statt. In jeder Einheit steht ein anderes meditatives Thema im Fokus. Dazu folgen
Online Circle – persönliche und spirituelle Entwicklung
Diese beständige Gruppe findet alle 3-4 Wochen an einem Dienstag-Abend online via Zoom statt. In jeder Einheit steht ein anderes meditatives Thema im Fokus. Dazu folgen Austausch, Selbsterfahrung, Meditation sowie Übungen, die Reflexion anregen. Im Sinne der Lebenskunst dient es der beständigen Weiterentwicklung des meditativen Bewusstseins.
Durch das online-Setting ist es möglich auch aus anderen Bundesländern und Staaten teilzunehmen.
Dienstag 19:00-20:30h
15.10., 5.11., 26.11., 17.12.2014, 14.1., 18.2.2025
Leitung: Mona Schramke – 6 Einheiten zu je 90 Minuten
Beitrag: € 170.-; Frühbucher bei Anmeldung bis zum 26.9.2023: € 145.-
Erste Vorkenntnisse in Meditation sind empfohlen.
(Dienstag) 19:00 - 20:30
Online
Deine entspannte Mittagspause mit einer 30-minütigen Meditation Mach mal Pause... ...von den Anforderungen des Alltags und tauche ein in den gegenwärtigen Moment. Gönne dir achtsame Augenblicke und verwandle deine Pause in eine
Deine entspannte Mittagspause mit einer 30-minütigen Meditation
Mach mal Pause…
…von den Anforderungen des Alltags und tauche ein in den gegenwärtigen Moment. Gönne dir achtsame Augenblicke und verwandle deine Pause in eine Ruheoase zum Auftanken. In dieser Zeit findest du Raum für innere Stille und eine inspirierende Atmosphäre. Dieser „Mini-Reset“ hilft dir, das gewohnte Tun, Denken und Funktionieren zu pausieren und dich in deinem ganz persönlichen Gewahrsein im Jetzt wiederzufinden.
Die Meditation wird angeleitet und ist auch für Anfänger:innen gut geeignet. Es kann im Sitzen, Stehen oder Liegen meditiert werden.
Mach deine Pause zu einem „Mini-Reset“ und meditiere 30 Minuten mit uns.
Dienstags jeweils von 13:00-13:30h
Freitags jeweils von 14:30-15:00h
Di. 15.10. und Fr. 18.10.2024
Di. 22.10. und Fr. 25.10.2024
Di. 5.11. und Fr. 8.11.2024
Di. 12.11. und Fr. 15.11.2024
Leitung: Angela Meierschitz
Beitrag für den ganzen 8er-Block: € 58.-
Preis einer einzelnen Einheit: € 10.-
(Freitag) 14:30 - 15:00
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
An diesem Abend erhältst du alle wichtigen Informationen, um zu verstehen, was Meditation ist, und wie du einen einfachen Einstieg in deine eigene Praxis finden kannst. Unsere aufbauenden Kurse sprechen sowohl Anfänger:innen als auch länger Praktizierende an.
An diesem Abend erhältst du alle wichtigen Informationen, um zu verstehen, was Meditation ist, und wie du einen einfachen Einstieg in deine eigene Praxis finden kannst.
Unsere aufbauenden Kurse sprechen sowohl Anfänger:innen als auch länger Praktizierende an. Nutze die Gelegenheit, dich an diesem Abend zu orientieren, uns kennenzulernen oder einen ersten Einblick in die Welt der Meditation zu bekommen. Wir vermitteln die Praxis und Essenz der Meditation aus einer säkularen, wissenschaftlichen Perspektive.
Ablauf:
Der Einführungsabend findet im Studio in der Rauhensteingasse UND Online via ZOOM statt.
Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin geleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Teilnehmer:innen haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, und der Austausch in der Gruppe ermöglicht eine zusätzliche Inspiration und Unterstützung.
Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich
Montag, 21.10.2024 – 17:00-18:15h
Leitung: Anna Winkler
Kostenbeitrag: € 20.- bei Buchung eine Kurses (Modul 1-3) oder Retreats werden die 20.- dem Kursbeitrag gutgeschrieben.
(Montag) 17:00 - 18:15
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
22Okt18:0019:00SOM - Sound of MeditationDienstag, 18:00-19:00hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt. von Klängen umhüllt - nicht tun - einfach sein SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du
Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt.
von Klängen umhüllt – nicht tun – einfach sein
SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du kannst den Klangraum als Inspiration in der Meditation nützen, als Fokus oder als Begleiter ins Sein. Du kannst im gemütlichen Sitzen oder Liegen geruhsame Tiefenentspannung erfahren oder in wacher Meditationshaltung die Klarheit des Klanges als Inspiration erleben. Die Meditation wird zu Beginn von Mona angeleitet und mündet in der Stille des Klangraums.
Auch ideal für Meditationsanfänger:innen geeignet.
Einheit zu 60min.
Beitrag: € 20.-
Studierende und Sozialtarif: € 15.-
Bitte um Voranmeldung – zurzeit finden nur Kleingruppen statt, daher bitten wir um rechtzeitige und verbindliche Reservierung.
Leitung: Mona Schramke
(Dienstag) 18:00 - 19:00
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Beginn des Lehrgangs Achtsamkeitspädagogik Vereinbare ein kostenfreies Infogespräch. nähere Infos findest du hier
Beginn des Lehrgangs Achtsamkeitspädagogik
Vereinbare ein kostenfreies Infogespräch.
(Dienstag) 18:15 - 20:15
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Alle Infos findest du hier. Zeit der Präsenz – Verbundenheit – Spiritualität Das Wesen der Meditation ist eine akzeptierende, klare Sicht auf das gegenwärtige Leben. Es bedeutet, im Moment präsent
Zeit der Präsenz – Verbundenheit – Spiritualität
Das Wesen der Meditation ist eine akzeptierende, klare Sicht auf das gegenwärtige Leben. Es bedeutet, im Moment präsent zu sein – bewusst die unmittelbare Gegenwart zu verkörpern, die weder erklärbar noch vorhersehbar ist. Jenseits von Konzepten liegt die Stille des puren Daseins. Immer. Jetzt.
Erlebe die Stille der Zeit rund um Allerheiligen bewusst:
5 Tage absichtslose Meditation und Achtsamkeit in säkularer Atmosphäre im Meditations-Hof im Burgenland.
Elemente des Retreats:
5 Tage
Mi, 30.10.2024 10:00 – So, 3.11.2024 13:00h
„Mit den Augen des Herbstes erscheint alles klar: Die Farben der Vergänglichkeit tanzen auf den Blättern der Stille.“ meditas
(Mittwoch) 10:00 - 22:00
meditas-pannonia
Untere Hauptstraße 3, 2422 Pama
November 2024
In dieser Einheit erhältst du alle wichtigen Informationen, um zu verstehen, was Meditation ist, und wie du einen einfachen Einstieg in deine eigene Praxis finden kannst. Unsere aufbauenden Kurse sprechen sowohl Anfänger:innen als auch länger Praktizierende an.
In dieser Einheit erhältst du alle wichtigen Informationen, um zu verstehen, was Meditation ist, und wie du einen einfachen Einstieg in deine eigene Praxis finden kannst.
Unsere aufbauenden Kurse sprechen sowohl Anfänger:innen als auch länger Praktizierende an. Nutze die Gelegenheit, dich an diesem Abend zu orientieren, uns kennenzulernen oder einen ersten Einblick in die Welt der Meditation zu bekommen. Wir vermitteln die Praxis und Essenz der Meditation aus einer säkularen, wissenschaftlichen Perspektive.
Ablauf:
Die Einführungseinheit findet im Studio in der Rauhensteingasse UND Online via ZOOM statt.
Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin geleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Teilnehmer:innen haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, und der Austausch in der Gruppe ermöglicht eine zusätzliche Inspiration und Unterstützung.
Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich
Montag, 4.11.2024 – 17:00-18:15h
Leitung: Anna Winkler
Kostenbeitrag: € 20.- bei Buchung eine Kurses (Modul 1-3) oder Retreats werden die 20.- dem Kursbeitrag gutgeschrieben.
(Montag) 17:00 - 18:15
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
05Nov19:1520:30Modul 4ab Dienstag, 05.11.2024 - 19:15-20:30hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Inhalte: • Meditationen mit offenes Gewahrsein • Leichtigkeit im Meditieren • Verständnis für innere Vorgänge während des Meditierens • Stille und Präsenz Dienstag, 05.11., 19.11., 03.12., 17.12.2024 19:15-20:30h Leitung:
Inhalte:
• Meditationen mit offenes Gewahrsein
• Leichtigkeit im Meditieren
• Verständnis für innere Vorgänge während des Meditierens
• Stille und Präsenz
Dienstag, 05.11., 19.11., 03.12., 17.12.2024
19:15-20:30h
Leitung: Mona Schramke 4 Einheiten zu je 75 Minuten Kursbeitrag: € 125.-
(Dienstag) 19:15 - 20:30
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
In dieser Einheit erhältst du alle wichtigen Informationen, um zu verstehen, was Meditation ist, und wie du einen einfachen Einstieg in deine eigene Praxis finden kannst. Unsere aufbauenden Kurse sprechen sowohl Anfänger:innen als auch länger Praktizierende an.
In dieser Einheit erhältst du alle wichtigen Informationen, um zu verstehen, was Meditation ist, und wie du einen einfachen Einstieg in deine eigene Praxis finden kannst.
Unsere aufbauenden Kurse sprechen sowohl Anfänger:innen als auch länger Praktizierende an. Nutze die Gelegenheit, dich an diesem Abend zu orientieren, uns kennenzulernen oder einen ersten Einblick in die Welt der Meditation zu bekommen. Wir vermitteln die Praxis und Essenz der Meditation aus einer säkularen, wissenschaftlichen Perspektive.
Ablauf:
Die Einführungseinheit findet im Studio in der Rauhensteingasse UND Online via ZOOM statt.
Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin geleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Teilnehmer:innen haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, und der Austausch in der Gruppe ermöglicht eine zusätzliche Inspiration und Unterstützung.
Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich
Mittwoch, 6.11.2024 – 19:00-20:15h
Leitung: Mona Schramke
Kostenbeitrag: € 20.- bei Buchung eine Kurses (Modul 1-3) oder Retreats werden die 20.- dem Kursbeitrag gutgeschrieben.
(Mittwoch) 19:00 - 20:15
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Dieser Kurs findet im Studio und online via Zoom statt. Erlerne die Grundlagen der Meditation und somit einen achtsamen Umgang mit Stress und die "Kunst der Gelassenheit". Wir vermitteln die Praxis
Dieser Kurs findet im Studio und online via Zoom statt.
Erlerne die Grundlagen der Meditation und somit einen achtsamen Umgang mit Stress und die „Kunst der Gelassenheit“. Wir vermitteln die Praxis und Essenz der Meditation aus einer säkularen, wissenschaftlichen Perspektive.
Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin geleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Teilnehmer:innen haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, und der Austausch in der Gruppe ermöglicht eine zusätzliche Inspiration und Unterstützung.
Inhalte:
• Definition von Meditation
• Sammeln und Zentrieren
• Wahrnehmungsebenen der Atmung
• Umgang mit inneren und äußeren Sinnes-Reizen
• Fokus-zentrierte Methoden
• Gestaltung des Meditationsrahmens
• Kurzmeditationen für den Alltag
• Leichtigkeit im Meditieren entwickeln
Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich!
Freitag, 8.11., 22.11., 29.11., 6.12., 13.12.2024 – 9:00-10:30h
Leitung: Anna Winkler 5 Einheiten zu je 90 Minuten Kursbeitrag gesamt: € 165.- Inkl. Handout und geführten Meditationen als mp3s
(Freitag) 9:00 - 10:30
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
MeditasKids – 7-12 Jahre Kleine Tiefseetaucher*innen Workshop – Meditation & Achtsamkeit für Kinder Ort: Studio Meditas, Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien Termin: Samstag, 9.11.2024 – 9:00-13:00h Kosten: € 90.- Frühbucher:innen-Preis bis
Ort: Studio Meditas, Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Termin: Samstag, 9.11.2024 – 9:00-13:00h
Kosten: € 90.- Frühbucher:innen-Preis bis 20.10.2024: € 80.-
Geschwisterpreis: € 70.-
Leitung: Anna Winkler
Dich erwartet:
• Entspannte Reisen in die Fantasie
• Freude durch Meditieren in der Gemeinschaft
• Erleben deiner Sinne und Gefühle
• Spielerische Konzentration auf den eigenen Körper
• Ausgleich zu Alltag, Hektik und Stress
• Abwechslung von Bewegung und Stille
(Samstag) 9:00 - 13:00
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Dieser Kurs findet im Studio und online via Zoom statt. Erlerne die Grundlagen der Meditation und somit einen achtsamen Umgang mit Stress und die "Kunst der Gelassenheit". Wir vermitteln die Praxis
Dieser Kurs findet im Studio und online via Zoom statt.
Erlerne die Grundlagen der Meditation und somit einen achtsamen Umgang mit Stress und die „Kunst der Gelassenheit“. Wir vermitteln die Praxis und Essenz der Meditation aus einer säkularen, wissenschaftlichen Perspektive.
Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin geleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Teilnehmer:innen haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, und der Austausch in der Gruppe ermöglicht eine zusätzliche Inspiration und Unterstützung.
Inhalte:
• Definition von Meditation
• Sammeln und Zentrieren
• Wahrnehmungsebenen der Atmung
• Umgang mit inneren und äußeren Sinnes-Reizen
• Fokus-zentrierte Methoden
• Gestaltung des Meditationsrahmens
• Kurzmeditationen für den Alltag
• Leichtigkeit im Meditieren entwickeln
Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich!
Freitag, 11.11., 18.11., 2.12., 9.12., 16.12.2024 – 17:00-18:30h
Leitung: Anna Winkler 5 Einheiten zu je 90 Minuten Kursbeitrag gesamt: € 165.- Inkl. Handout und geführten Meditationen als mp3s
(Montag) 17:00 - 18:30
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
12Nov7:308:15Morgenmeditation im Volksgarten. Geh- und SitzmeditationDienstag, 7:30-8:15h1010 Wien
Dynamisch und still in den Tag – Morgenmeditation im Volksgarten Morgenimpuls und Einführung dynamische Gehmeditation stille Meditation Zeit: 7:30-8:15h - Dienstag, 12.11.2024 Leitung: Mona Schramke Beitrag: € 10.- (ermäßigt € 7.-) Für Anfänger:innen und
Zeit: 7:30-8:15h – Dienstag, 12.11.2024
Leitung: Mona Schramke
Beitrag: € 10.- (ermäßigt € 7.-)
Für Anfänger:innen und fortgeschritten Praktizierende
Bitte um Anmeldung unter:
info@meditas.at oder Tel. 0676 519 49 66
(Dienstag) 7:30 - 8:15
Volksgarten
1010 Wien
Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt. von Klängen umhüllt - nicht tun - einfach sein SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du
Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt.
von Klängen umhüllt – nicht tun – einfach sein
SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du kannst den Klangraum als Inspiration in der Meditation nützen, als Fokus oder als Begleiter ins Sein. Du kannst im gemütlichen Sitzen oder Liegen geruhsame Tiefenentspannung erfahren oder in wacher Meditationshaltung die Klarheit des Klanges als Inspiration erleben. Die Meditation wird zu Beginn von Mona angeleitet und mündet in der Stille des Klangraums.
Auch ideal für Meditationsanfänger:innen geeignet.
Einheit zu 60min.
Beitrag: € 20.-
Studierende und Sozialtarif: € 15.-
Bitte um Voranmeldung – zurzeit finden nur Kleingruppen statt, daher bitten wir um rechtzeitige und verbindliche Reservierung.
Leitung: Mona Schramke
(Dienstag) 18:00 - 19:00
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Es werden die im Basismodul „die Quelle“ erlernten Techniken gefestigt. Du kannst den Kurs auch besuchen, ohne Modul 1 bei uns absolviert zu haben, solltest aber die Grundlagen der Meditation
Es werden die im Basismodul „die Quelle“ erlernten Techniken gefestigt. Du kannst den Kurs auch besuchen, ohne Modul 1 bei uns absolviert zu haben, solltest aber die Grundlagen der Meditation beherrschen.
Ziel ist das Erkennen der eigenen Bewusstseinsebenen, wodurch eine neue Perspektive und Erfahrung des Meditationszustandes entsteht.
Innere Hindernisse und Widerstände können hierbei erkannt werden und ein Vertiefen der Meditationserfahrung wird möglich.
Achtsamkeitsübungen für den Alltag werden entwickelt und längere Meditationssequenzen in der Gruppe praktiziert.
Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin geleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Teilnehmer:innen haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, und der Austausch in der Gruppe ermöglicht eine zusätzliche Inspiration und Unterstützung.
Ziele des Moduls 2:
Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich!
Mittwoch, 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12.2024 – 17:30-18:45h
Leitung: Mona Schramke 5 Einheiten zu je 90 Minuten Kursbeitrag gesamt: € 165.- Inkl. Handout und geführten Meditationen als mp3s
(Mittwoch) 17:30 - 18:45
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Dieser Kurs findet im Studio und online via Zoom statt. Erlerne die Grundlagen der Meditation und somit einen achtsamen Umgang mit Stress und die "Kunst der Gelassenheit". Wir vermitteln die Praxis
Dieser Kurs findet im Studio und online via Zoom statt.
Erlerne die Grundlagen der Meditation und somit einen achtsamen Umgang mit Stress und die „Kunst der Gelassenheit“. Wir vermitteln die Praxis und Essenz der Meditation aus einer säkularen, wissenschaftlichen Perspektive.
Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin geleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Teilnehmer:innen haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, und der Austausch in der Gruppe ermöglicht eine zusätzliche Inspiration und Unterstützung.
Inhalte:
• Definition von Meditation
• Sammeln und Zentrieren
• Wahrnehmungsebenen der Atmung
• Umgang mit inneren und äußeren Sinnes-Reizen
• Fokus-zentrierte Methoden
• Gestaltung des Meditationsrahmens
• Kurzmeditationen für den Alltag
• Leichtigkeit im Meditieren entwickeln
Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich!
Freitag, 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12.2024 – 19:00-20:30h
Leitung: Mona Schramke 5 Einheiten zu je 90 Minuten Kursbeitrag gesamt: € 165.- Inkl. Handout und geführten Meditationen als mp3s
(Mittwoch) 19:00 - 20:30
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Werde Achtsamkeits- und Meditations-Lehrer:in und begleite Menschen auf dem Weg der Meditation. Die Ausbildung richtet sich an Personen, die: selbst meditieren und Meditation in eigenen Workshops
Vereinbare jetzt ein kostenfreies Infogespräch.
(Freitag) 15:00 - 20:30
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt. von Klängen umhüllt - nicht tun - einfach sein SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du
Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt.
von Klängen umhüllt – nicht tun – einfach sein
SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du kannst den Klangraum als Inspiration in der Meditation nützen, als Fokus oder als Begleiter ins Sein. Du kannst im gemütlichen Sitzen oder Liegen geruhsame Tiefenentspannung erfahren oder in wacher Meditationshaltung die Klarheit des Klanges als Inspiration erleben. Die Meditation wird zu Beginn von Mona angeleitet und mündet in der Stille des Klangraums.
Auch ideal für Meditationsanfänger:innen geeignet.
Einheit zu 60min.
Beitrag: € 20.-
Studierende und Sozialtarif: € 15.-
Bitte um Voranmeldung – zurzeit finden nur Kleingruppen statt, daher bitten wir um rechtzeitige und verbindliche Reservierung.
Leitung: Mona Schramke
(Dienstag) 17:30 - 18:30
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Dezember 2024
Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt. von Klängen umhüllt - nicht tun - einfach sein SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du
Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt.
von Klängen umhüllt – nicht tun – einfach sein
SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du kannst den Klangraum als Inspiration in der Meditation nützen, als Fokus oder als Begleiter ins Sein. Du kannst im gemütlichen Sitzen oder Liegen geruhsame Tiefenentspannung erfahren oder in wacher Meditationshaltung die Klarheit des Klanges als Inspiration erleben. Die Meditation wird zu Beginn von Mona angeleitet und mündet in der Stille des Klangraums.
Auch ideal für Meditationsanfänger:innen geeignet.
Einheit zu 60min.
Beitrag: € 20.-
Studierende und Sozialtarif: € 15.-
Bitte um Voranmeldung – zurzeit finden nur Kleingruppen statt, daher bitten wir um rechtzeitige und verbindliche Reservierung.
Leitung: Mona Schramke
(Dienstag) 17:30 - 18:30
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt. von Klängen umhüllt - nicht tun - einfach sein SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du
Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt.
von Klängen umhüllt – nicht tun – einfach sein
SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du kannst den Klangraum als Inspiration in der Meditation nützen, als Fokus oder als Begleiter ins Sein. Du kannst im gemütlichen Sitzen oder Liegen geruhsame Tiefenentspannung erfahren oder in wacher Meditationshaltung die Klarheit des Klanges als Inspiration erleben. Die Meditation wird zu Beginn von Mona angeleitet und mündet in der Stille des Klangraums.
Auch ideal für Meditationsanfänger:innen geeignet.
Einheit zu 60min.
Beitrag: € 20.-
Studierende und Sozialtarif: € 15.-
Bitte um Voranmeldung – zurzeit finden nur Kleingruppen statt, daher bitten wir um rechtzeitige und verbindliche Reservierung.
Leitung: Mona Schramke
(Dienstag) 18:00 - 19:00
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt. von Klängen umhüllt - nicht tun - einfach sein SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du
Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt.
von Klängen umhüllt – nicht tun – einfach sein
SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du kannst den Klangraum als Inspiration in der Meditation nützen, als Fokus oder als Begleiter ins Sein. Du kannst im gemütlichen Sitzen oder Liegen geruhsame Tiefenentspannung erfahren oder in wacher Meditationshaltung die Klarheit des Klanges als Inspiration erleben. Die Meditation wird zu Beginn von Mona angeleitet und mündet in der Stille des Klangraums.
Auch ideal für Meditationsanfänger:innen geeignet.
Einheit zu 90min.
Beitrag: € 20.-
Studierende und Sozialtarif: € 15.-
Bitte um Voranmeldung – zurzeit finden nur Kleingruppen statt, daher bitten wir um rechtzeitige und verbindliche Reservierung.
Leitung: Mona Schramke
(Dienstag) 17:00 - 18:30
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Silvester-Meditations-Retreat 2024/2025 Den Jahreswechsel bewusst und klar erleben! Es erwarten dich die Kraft der absichtslosen Meditation, ein achtsamer Jahresrückblick sowie meditativer Tanz . Das kulinarische Highlight der letzten Nacht des Jahres wird im Feuerkessel gekocht. Meditierend in Stille wird
Es erwarten dich die Kraft der absichtslosen Meditation, ein achtsamer Jahresrückblick sowie meditativer Tanz . Das kulinarische Highlight der letzten Nacht des Jahres wird im Feuerkessel gekocht. Meditierend in Stille wird das neue Jahr begrüßt und wer möchte, kann die Silvesternacht sanft-dynamisch tanzend ausklingen lassen.
Der Neujahrstag steht im Zeichen der Stille, Präsenz und Fokus auf den Neubeginn.
Leitung: Alexander Knoll und Mona Schramke Finde hier alle Infos!
(Montag) 14:00 - 14:00
meditas-pannonia
Untere Hauptstraße 3, 2422 Pama
Jänner 2025
Inhalte: • Räumliche Stille • Offenes, urteilsloses Gewahrsein • Verbundenheit in der Präsenz Dienstag, 28.1., 11.2., 25.2., 11.3.2024 19:15-20:30h Leitung:
Inhalte:
• Räumliche Stille
• Offenes, urteilsloses Gewahrsein
• Verbundenheit in der Präsenz
Dienstag, 28.1., 11.2., 25.2., 11.3.2024
19:15-20:30h
Leitung: Alexander Knoll 4 Einheiten zu je 75 Minuten Kursbeitrag: € 125.-
(Dienstag) 19:15 - 20:30
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
