Juli 01 2025
Sunrise – Morgenmeditation im Volksgarten
Volksgarten
Meditation bei Meditas ist säkular und fördert geistige Autonomie und Gegenwärtigkeit. Sie stärkt Achtsamkeit, innere Ruhe und Resilienz gegenüber Stress.
Meditation trainiert klare Bewusstseinszustände und verbessert die Selbstregulation. So unterstützt sie die Persönlichkeitsentwicklung und neue Erkenntnisse.
Meditation schärft das Körperbewusstsein und fördert Verbundenheit und Mitgefühl. Dies unterstützt die persönliche und spirituelle Entwicklung.
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