Aktueller Terminkalender

Hier findest du alle Meditations- und Achtsamkeits-Angebote auf einen Blick!

Juli 2025
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Was fördert Meditation?

Resilienz und innere Balance

Meditation bei Meditas ist säkular und fördert geistige Autonomie und Gegenwärtigkeit. Sie stärkt Achtsamkeit, innere Ruhe und Resilienz gegenüber Stress.

Bewusstseinszustände und Selbstregulation

Meditation trainiert klare Bewusstseinszustände und verbessert die Selbstregulation. So unterstützt sie die Persönlichkeitsentwicklung und neue Erkenntnisse.

Körperwahrnehmung und Mitgefühl

Meditation schärft das Körperbewusstsein und fördert Verbundenheit und Mitgefühl. Dies unterstützt die persönliche und spirituelle Entwicklung.

Deine Meditations Lehrer:innen

Lerne das Team hinter Meditas kennen. Erfahrene und einfühlsame Meditationslehrer:innen, die ihre Leidenschaft für Achtsamkeit und persönliche Entwicklung weitergeben. Klicke unten, um mehr über die einzelnen Teammitglieder und ihre Schwerpunkte zu erfahren.

zwei Frauen meditieren gemeinsam. Eine lächelt dabei sanft.