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Meditation und Entspannungstechniken im Einzeltraining...

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Meditation...

... ist ein lächelndes Verweilen im lebendigen Kommen und Gehen des Augenblicks

Was ist Meditation?

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Meditations-Kurse

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Meditation im Zentrum

Meditas – das unabhängige Meditationszentrum in Wien

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Unser Angebot

Entdecken Sie die effektive Wirkung moderner meditativer Techniken zum Abschalten im Alltag, für einen besseren Umgang mit Stress und zur Gesunderhaltung.

Lernen Sie Meditation mit Struktur und Freude.

Meditieren leicht gemacht – für Anfänger und Fortgeschrittene.

Meditationskurse

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Sound of Meditation

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Stress-Mangement Meditation

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Meditas – Ist Raum für Meditation und Achtsamkeit im Zentrum von Wien.

Lerne bei uns Meditation – mit Struktur und einfachen Methoden, kannst du in vier aufeinander aufbauenden, wissenschaftlich fundierten und erprobten, Modulen deine Meditationspraxis beginnen und vertiefen. Außerdem kannst du in offenen Angeboten Entspannung erfahren – z.B. mit Klang – oder einfach unter gleichgesinnten Ruhesuchenden gemeinsam meditieren.

Meditationstage bieten eine richtige Auszeit – in Wien und nun auch seit Kurzem im Burgenland.

Hinter Meditas stehen engagierte Menschen, die Meditation, Achtsamkeit und “nach Innen Hören” gerne weitergeben.

„Meditation ist ein Aufhören irgendwohin gelangen zu wollen und Aufgeben des Wunsches dieser Augenblick sollte anders sein.“
Jon Kabat-Zinn

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