Meditation...

... ist ein lächelndes Verweilen im lebendigen Kommen und Gehen des Augenblicks

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Meditation und Achtsamkeit pur

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für Anfänger und Fortgeschrittene in 1010 Wien

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Sowohl Kurse als auch offene Angebote finden derzeit online im interaktiven Setting statt.

Unsere Online-live-Meditationen.

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Meditation und Achtsamkeit PUR.

In der Meditation kommt das eigene Bewusstsein,

in einem wachen, absichtslosen Zustand, für eine bestimmte Zeit zur Ruhe.

Dies verhilft im Alltag zum erhöhten Kontakt mit sich selbst und der Umgebung.

Im Unterschied zu Phantasiereisen oder anderen auf Veränderung und Selbstoptimierung abzielende Methoden, werden durch absichtslose Meditation Gelassenheit sowie innere Stille gepflegt.

Das Team von Meditas vermittelt die Komplexität des Meditierens

einfach, klar und schrittweise aufbauend.

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Bei Meditas stehen Meditation und Achtsamkeit im Zentrum

Lerne bei uns Meditation – mit Struktur und einfachen Methoden, kannst du in fünf aufbauenden, wissenschaftlich fundierten Modulen deine Meditationspraxis beginnen und vertiefen. Du kannst in Kursen oder offenen Angeboten unter gleichgesinnten Ruhesuchenden gemeinsam meditieren, Kraft schöpfen und Erkenntnisse für den Alltag gewinnen.

Meditationstage und Retreats bieten eine richtige Auszeit – in Wien und im Burgenland.

Hinter Meditas stehen engagierte Menschen, die Meditation, Achtsamkeit und “nach Innen Hören” gerne weitergeben. Meditas ist ein unabhängiges Zentrum, das frei von Dogmen und Regeln, Meditation pädagogisch aufbereitet und erfahrbar macht.

„Meditation ist ein Aufhören irgendwohin gelangen zu wollen und Aufgeben des Wunsches dieser Augenblick sollte anders sein.“
Jon Kabat-Zinn

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