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Meditation und Achtsamkeitstechniken im Einzeltraining...

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Meditation...

... ist ein lächelndes Verweilen im lebendigen Kommen und Gehen des Augenblicks

Was ist Meditation?

kostenfreie weihnachtliche Meditation

Di, 17.12.2019, 19:15h

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Meditation und Achtsamkeit PUR.

Entdecke das Potential deines Bewusstseins.

Meditation verstehen, erleben und praktizieren.

Das Team von Meditas vermittelt die Komplexität des Meditierens

einfach, klar und schrittweise aufbauend mit der Meditas-Halte-Methode.

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Bei Meditas stehen Meditation und Achtsamkeit im Zentrum

In der Meditation kommt das eigene Bewusstsein, in einem wachen, absichtslosen Zustand, für eine bestimmte Zeit zu Ruhe. Dies verhilft im Alltag zum verbesserten Kontakt mit sich Selbst und seiner Umgebung.

Lerne bei uns Meditation – mit Struktur und einfachen Methoden, kannst du in vier aufbauenden, wissenschaftlich fundierten Modulen deine Meditationspraxis beginnen und vertiefen. Du kannst in Kursen oder offenen Angeboten unter gleichgesinnten Ruhesuchenden gemeinsam meditieren.

Meditationstage und Retreats bieten eine richtige Auszeit – in Wien und im Burgenland.

Hinter Meditas stehen engagierte Menschen, die Meditation, Achtsamkeit und “nach Innen Hören” gerne weitergeben.

„Meditation ist ein Aufhören irgendwohin gelangen zu wollen und Aufgeben des Wunsches dieser Augenblick sollte anders sein.“
Jon Kabat-Zinn

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