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... ist ein lächelndes Verweilen im lebendigen Kommen und Gehen des Augenblicks

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Meditation und Achtsamkeit

Kurse, Retreats und Ausbildungen

für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

in 1010 Wien

Retreat "Meditation & Achtsamkeit"

Retreat "Meditation & Achtsamkeit"

Nur in einem stillen See spiegelt sich das Licht der Sterne.

Geführte und stille Meditationen in der Gruppe, Impuls-Vorträge und Achtsamkeits-Praxis.

Achtsamkeit ist im Wesentlichen ein beständiges Praktizieren, in jeder Handlung und Wahrnehmung, der Gegenwart zuzustimmen.

Genau diese innere Haltung ist das Wesen des Retreats, wodurch es leicht wird, zu den gewohnten Rollen im Alltag etwas Abstand zu gewinnen. Dies fördert die Verbindung zu dir selbst und das Wahrnehmen der inneren Stille. In diesen Tagen steht die Einfachheit der Meditation im Fokus und die Wahrnehmung, dass diese nicht nur in der formellen Praxis, sondern in jedem Moment zugänglich ist.

Donnerstag, 16.6.2022 17:00h-Sonntag, 19.6.2022, 12:00h im Burgenland

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Lerne bei uns Meditation –

mit Struktur und einfachen Methoden, kannst du in fünf aufbauenden, wissenschaftlich fundierten Modulen deine Meditationspraxis beginnen und vertiefen. Du kannst in Kursen oder offenen Angeboten meditieren und Erkenntnisse für den Alltag gewinnen.

Meditationstage und Retreats bieten die Möglichkeit für Stille und Selbsterkenntnis – in Wien und im Burgenland.

In der Meditation kommt das eigene Bewusstsein in einen wachen, absichtslosen Zustand. Dies verhilft im Alltag zu einem achtsamen Kontakt mit sich selbst und der Umgebung.

Im Unterschied zu Fantasiereisen oder anderen auf Veränderung und Selbstoptimierung abzielende Methoden, werden durch absichtslose Meditation, Gelassenheit sowie innere Stille gepflegt. Das Team von Meditas vermittelt die Komplexität des Meditierens einfach, klar und schrittweise aufbauend. Meditas ist unabhängig und frei von traditionellen Dogmen und Regeln. Erfahre hier mehr über Meditation ->

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„Meditation ist ein Aufhören irgendwohin gelangen zu wollen und Aufgeben des Wunsches dieser Augenblick sollte anders sein.“
Jon Kabat-Zinn

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