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... ist ein lächelndes Verweilen im lebendigen Kommen und Gehen des Augenblicks

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Stille erleben

Meditation und Achtsamkeit

Kurse, Retreats und Ausbildungen

für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

in 1010 Wien

Einführungsabend 28.9. oder 5.10.2022 - 18:30-20:00h

Erste Schritte für deine Meditationspraxis

Vor Ort im Studio und Online via Zoom.
Erfahre an diesem Abend alle wichtigen Fakten rund um die Frage, „Was ist Meditation?“ und wie du einen einfachen Einstieg in deine eigene Praxis bekommst.

Lerne bei uns Meditation –

mit Struktur und einfachen Methoden, kannst du in fünf aufbauenden, wissenschaftlich fundierten Modulen deine Meditationspraxis beginnen und vertiefen. Du kannst in Kursen oder offenen Angeboten meditieren und Erkenntnisse für den Alltag gewinnen.

Meditationstage und Retreats bieten die Möglichkeit für Stille und Selbsterkenntnis – in Wien und im Burgenland.

In der Meditation kommt das eigene Bewusstsein in einen wachen, absichtslosen Zustand. Dies verhilft im Alltag zu einem achtsamen Kontakt mit sich selbst und der Umgebung.

Im Unterschied zu Fantasiereisen oder anderen auf Veränderung und Selbstoptimierung abzielende Methoden, werden durch absichtslose Meditation, Gelassenheit sowie innere Stille gepflegt. Das Team von Meditas vermittelt die Komplexität des Meditierens einfach, klar und schrittweise aufbauend. Meditas ist unabhängig und frei von traditionellen Dogmen und Regeln. Erfahre hier mehr über Meditation ->

Unsere Angebote:

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„Meditation ist ein Aufhören irgendwohin gelangen zu wollen und Aufgeben des Wunsches dieser Augenblick sollte anders sein.“
Jon Kabat-Zinn

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