Ausbildung Meditations- und Achtsamkeitslehrer:in

Ausbildung Meditations- und Achtsamkeitslehrer:in

Neuer Lehrgangs Start

2023

Lehrgangsstart: November 2023

Ort: Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

Anmeldung zum Infogespräch

Viele Menschen sehnen sich nach tiefgründigen und sinnreichen Erfahrungen und erahnen, dass das Wesentliche im Leben nicht durch Erfolg oder Leistung zu erreichen ist, sondern immer schon, in Zwischenräumen, da ist. Meditation und Achtsamkeitspraxis können als Türöffner für das Wesentliche fungieren, da man die Aufmerksamkeit in die Gegenwart lenkt und bewertende Gedanken-Inhalte als nicht mehr wichtig wertet. Durch das formelle Üben einer absichtslosen und nicht-urteilenden Haltung, ist eine Begegnung mit dem Wesen des Wesentlichen möglich.

Meditation ist eine Jahrtausende alte Achtsamkeits-Praxis, die in vielen Traditionen gepflegt und überliefert wurde und wird. Viele sehen ihre Wurzeln im Buddhismus bzw. Hinduismus, jedoch wurde diese Technik des nicht-Handelns in fast allen Weltreligionen, in philosophischen Strömungen und Kulturen geschätzt – in diesem dieser Lehrgang zielt auf eine überkonfessionelle und integrative, wissenschaftsbasierte Form der absichtslosen Meditation.

Immer mehr Menschen, Institutionen und Organisationen wünschen sich eine kompetente, nicht-dogmatische Begleitung und Anleitung in methodischem Erlernen und Trainieren der Meditation.

In der Ausbildung lernst du alle wichtigen theoretischen Hintergründe über das Meditieren, gehst in die Selbsterfahrung und -reflexion und eignest dir die wichtigsten pädagogischen Kompetenzen an, um Meditationen in verschiedenen Settings anzuleiten. Außerdem sammelst Erfahrung in deiner eigenen täglichen Achtsamkeitspraxis und entwickelst die Fähigkeit Übungen zu konzipieren und anzuleiten.

AbsolventInnen-Stimmen:

„Ich beschäftige mich schon länger mit Meditation, doch erst in der Ausbildung bei meditas habe ich ein ganz klares Verständnis und eine wertvolle Orientierungshilfe für meine eigene Meditationspraxis erhalten. Diese Klarheit, gemeinsam mit den pädagogischen und gruppendynamischen Grundlagen sowie dem inspirierenden Austausch in einer Gruppe von begeisterten Meditierenden haben mich darin gestärkt, nun auch selbst Meditation weiterzugeben.“ Caroline Bürger

Hier gehts zu mehr Absovent:innen-Stimmen

Termine und Ort

Termine

Freitag, 15:00-20:00h
Samstag, 9:00-16:00h (und ein Sonntag im Mai)

Fr., 24.11.2023 & Sa., 25.11.2023
Retreat Do., 18.01.2024 15:00, Fr., 19.01.2024, Sa., 20.01.2024 15:00h
Fr., 23.02.2024 & Sa., 24.02.2024
Fr., 05.04.2024 & Sa., 06.04.2024
Fr., 24.05.2024 & Sa., 25.05.2024 & So., 26.05.2024
Retreat Do., 13.06.2024 15:00h Fr., 14.06.2024 Sa., 15.06.2024, So., 16.06.2024 12:00h
Fr., 19.07.2024 & Sa., 20.07.2024
plus einem individuell vereinbarten Zusatztermin Fr&Sa

Unser Standort

Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

Infos

Ziele

Ausbildungsziele

Ziel der Aus- bzw. Weiterbildung ist es, Meditation und Achtsamkeitspraxis in kompetenter Weise vermitteln und Menschen individuell auf ihrem meditativen Weg führen und begleiten zu können. Ebenso soll die eigene Meditationspraxis vertieft, weiterentwickelt und reflektiert werden.

Geeignet für...

Die Ausbildung richtet sich an Personen, die:

selbst meditieren und Meditation in eigenen Workshops oder Kursen weitergeben wollen
sich durch eine Zusatzqualifikation das Arbeitsspektrum erweitern wollen
eine Ergänzung zu ihrem Gesundheits- oder Sozialberuf suchen.
die die eigene Meditations-Praxis vertiefen wollen und den Lehrgang in erster Linie als Selbsterfahrung machen.

Aufbau und Inhalte

Inhalte und Aufbau

Meditationslehrer:in

→ zwei Meditations-Retreats

→ Historische Entwicklung

→ Begriffe in der Meditation;

→ Meditations-Praxis

→ Atmung und Körperwahrnehmung

→ Achtsamkeit

→ Pädagogik und Kommunikation

→ Stundenplanung und -aufbau

→ Meditation für Kinder und Jugendliche oder spezielle Auftraggeber

→ Einsatz von Stimme

→ Einsatz von Klang

→ Selbsterfahrung

→ Gruppendynamik

→ Supervision

→ Neurologische und physiologische Wirkfaktoren

→ Nebenwirkungen von Meditation – Psychopathologien

→ Bewegte Formen von Meditation

→ Praxisproben

→ Abschlusspräsentationen

Präsenz-Einheiten: 155 EH
Anwesenheitspflicht bei den Präsenzmodulen: mind. 80%

Gesamtumfang der Ausbildung: 465 Einheiten

Videomodule

Bedeutung in unterschiedlichen Kontexten und Traditionen
Begriffsdefinitionen
Achtsamer Umgang in Kommunikation und Beziehung
Körperwahrnehmung als Form der Achtsamkeit
Resilienz und Entspannung
Atmung – Funktion und Wirkung
Achtsamkeit im Umgang mit digitalen Medien
Achtsames Führen und Stress
Zielgruppe Kinder und Jugendliche
Selbstfürsorge und (Selbst-)Mitgefühl

ToDos außerhalb des Unterrichts:

Fachliteratur
10 Praxis-Einheiten
Vertiefung der Inhalte durch Skripten
5 Einheiten Einzel-Supervision/Coaching bei einem/r Psychotherapeutin/en oder einer/m Lebens- und Sozialberater/in (die Kosten sind im Ausbildungspreis nicht beinhaltet)

Vorraussetzungen

Abgeschlossene Berufsausbildung
Erfahrung in Meditation – empfohlen wird eine mindestens einjährige Praxis
Mindestalter: 18 Jahre
persönliches Vorgespräch oder Teilnahme an einer Infoveranstaltung

Kosten

Ausbildungsumfang: 465 Einheiten

Kosten:
Kosten für die gesamte Ausbildung (inklusive Unterlagen in elektronischer Form):
€ 2.990.- Einmalige Aktion bis 30.6.2023

€ 3.100.- bei Buchung bis 31.8.2023

€ 3.390.- Normalpreis

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