Alle Termine im Überblick
Kalender
Die laufenden Kurstermine findest du unter folgendem Link.
September 2024
12Sep7:308:15Morgenmeditation im Volksgarten. Geh- und SitzmeditationDonnerstag, 7:30-8:15h1010 Wien
Termin Detail
Dynamisch und still in den Tag – Morgenmeditation im Volksgarten Minuten Morgenimpuls und Einführung Minuten dynamische Gehmeditation Minuten stille Meditation Zeit: 7:30-8:15h - Donnerstag 12.9.2024 Leitung: Mona Schramke Beitrag: € 10.- (ermäßigt €
Termin Detail
Dynamisch und still in den Tag – Morgenmeditation im Volksgarten
- Minuten Morgenimpuls und Einführung
- Minuten dynamische Gehmeditation
- Minuten stille Meditation
Zeit: 7:30-8:15h – Donnerstag 12.9.2024
Leitung: Mona Schramke
Beitrag: € 10.- (ermäßigt € 7.-)
Für Anfänger:innen und fortgeschritten Praktizierende
Bitte um Anmeldung unter:
info@meditas.at oder Tel. 0676 519 49 66
Zeit
(Donnerstag) 7:30 - 8:15
Ort
Volksgarten
1010 Wien
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt anmeldenKurs buchen per SMS
Jetzt per sms anmeldenTermin Detail
An diesem Abend erhältst du alle wichtigen Informationen, um zu verstehen, was Meditation ist, und wie du einen einfachen Einstieg in deine eigene Praxis finden kannst. Unsere aufbauenden Kurse sprechen sowohl Anfänger:innen als auch länger Praktizierende an.
Termin Detail
An diesem Abend erhältst du alle wichtigen Informationen, um zu verstehen, was Meditation ist, und wie du einen einfachen Einstieg in deine eigene Praxis finden kannst.
Unsere aufbauenden Kurse sprechen sowohl Anfänger:innen als auch länger Praktizierende an. Nutze die Gelegenheit, dich an diesem Abend zu orientieren, uns kennenzulernen oder einen ersten Einblick in die Welt der Meditation zu bekommen. Wir vermitteln die Praxis und Essenz der Meditation aus einer säkularen, wissenschaftlichen Perspektive.
Ablauf:
- Start mit einer Atemübung und geführten Meditation
- Kurzvortrag „Was ist Meditation?“
- offene Fragerunde
- gemeinsame Meditation zum Abschluss
Der Einführungsabend findet im Studio in der Rauhensteingasse UND Online via ZOOM statt.
Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin geleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Teilnehmer:innen haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, und der Austausch in der Gruppe ermöglicht eine zusätzliche Inspiration und Unterstützung.
Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich
Montag, 16.9.2024 – 18:30-20:00h
Leitung: Mona Schramke
Kostenbeitrag: € 20.- bei Buchung eine Kurses (Modul 1-3) oder Retreats werden die 20.- dem Kursbeitrag gutgeschrieben.
Zeit
(Montag) 18:30 - 20:00
Ort
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt per E-Mail anmeldenKurs buchen per SMS
Anmeldung per smsTermin Detail
An diesem Abend erhältst du alle wichtigen Informationen, um zu verstehen, was Meditation ist, und wie du einen einfachen Einstieg in deine eigene Praxis finden kannst. Unsere aufbauenden Kurse sprechen sowohl Anfänger:innen als auch länger Praktizierende an.
Termin Detail
An diesem Abend erhältst du alle wichtigen Informationen, um zu verstehen, was Meditation ist, und wie du einen einfachen Einstieg in deine eigene Praxis finden kannst.
Unsere aufbauenden Kurse sprechen sowohl Anfänger:innen als auch länger Praktizierende an. Nutze die Gelegenheit, dich an diesem Abend zu orientieren, uns kennenzulernen oder einen ersten Einblick in die Welt der Meditation zu bekommen. Wir vermitteln die Praxis und Essenz der Meditation aus einer säkularen, wissenschaftlichen Perspektive.
Ablauf:
- Start mit einer Atemübung und geführten Meditation
- Kurzvortrag „Was ist Meditation?“
- offene Fragerunde
- gemeinsame Meditation zum Abschluss
Der Einführungsabend findet im Studio in der Rauhensteingasse UND Online via ZOOM statt.
Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin geleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Teilnehmer:innen haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, und der Austausch in der Gruppe ermöglicht eine zusätzliche Inspiration und Unterstützung.
Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich
Mittwoch, 18.9.2024 – 17:30-19:00h
Leitung: Mona Schramke
Kostenbeitrag: € 20.- bei Buchung eine Kurses (Modul 1-3) oder Retreats werden die 20.- dem Kursbeitrag gutgeschrieben.
Zeit
(Mittwoch) 17:30 - 19:00
Ort
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt per E-Mail anmeldenKurs buchen per SMS
Anmeldung per smsTermin Detail
Es werden die im Basismodul „die Quelle“ erlernten Techniken gefestigt. Du kannst den Kurs auch besuchen, ohne Modul 1 bei uns absolviert zu haben, solltest aber die Grundlagen der Meditation
Termin Detail
Es werden die im Basismodul „die Quelle“ erlernten Techniken gefestigt. Du kannst den Kurs auch besuchen, ohne Modul 1 bei uns absolviert zu haben, solltest aber die Grundlagen der Meditation beherrschen.
Ziel ist das Erkennen der eigenen Bewusstseinsebenen, wodurch eine neue Perspektive und Erfahrung des Meditationszustandes entsteht.
Innere Hindernisse und Widerstände können hierbei erkannt werden und ein Vertiefen der Meditationserfahrung wird möglich.
Achtsamkeitsübungen für den Alltag werden entwickelt und längere Meditationssequenzen in der Gruppe praktiziert.
Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin geleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Teilnehmer:innen haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, und der Austausch in der Gruppe ermöglicht eine zusätzliche Inspiration und Unterstützung.
Ziele des Moduls 2:
- Erkennen von Bewusstseinsebenen
- Lenken des eigenen Bewusstseins
- Zustand der Akzeptanz
- Umgang mit inneren Widerständen
- Achtsamkeit
- Meditationsübungen für den Alltag
Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich!
Montag, 23.9., 30.9., 07.10., 14.10., 21.10.2024 – 17:00-18:15h
Leitung: Mona Schramke 5 Einheiten zu je 90 Minuten Kursbeitrag gesamt: € 165.- Inkl. Handout und geführten Meditationen als mp3s
Zeit
(Montag) 17:00 - 18:15
Ort
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt anmelden per E-MailKurs buchen per SMS
Jetzt per sms anmeldenTermin Detail
Dieser Kurs findet im Studio und online via Zoom statt. Erlerne die Grundlagen der Meditation und somit einen achtsamen Umgang mit Stress und die "Kunst der Gelassenheit". Wir vermitteln die Praxis
Termin Detail
Dieser Kurs findet im Studio und online via Zoom statt.
Erlerne die Grundlagen der Meditation und somit einen achtsamen Umgang mit Stress und die „Kunst der Gelassenheit“. Wir vermitteln die Praxis und Essenz der Meditation aus einer säkularen, wissenschaftlichen Perspektive.
Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin geleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Teilnehmer:innen haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, und der Austausch in der Gruppe ermöglicht eine zusätzliche Inspiration und Unterstützung.
Inhalte:
• Definition von Meditation
• Sammeln und Zentrieren
• Wahrnehmungsebenen der Atmung
• Umgang mit inneren und äußeren Sinnes-Reizen
• Fokus-zentrierte Methoden
• Gestaltung des Meditationsrahmens
• Kurzmeditationen für den Alltag
• Leichtigkeit im Meditieren entwickeln
Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich!
Montag, 23.9., 30.9., 07.10., 14.10., 21.10.2024 – 18:30-20:00h
Leitung: Mona Schramke 5 Einheiten zu je 90 Minuten Kursbeitrag gesamt: € 165.- Inkl. Handout und geführten Meditationen als mp3s
Zeit
(Montag) 18:30 - 20:00
Ort
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt anmelden per E-MailKurs buchen per SMS
Jetzt per sms anmeldenTermin Detail
Dieser Kurs findet im Studio und online via Zoom statt. Erlerne die Grundlagen der Meditation und somit einen achtsamen Umgang mit Stress und die "Kunst der Gelassenheit". Wir vermitteln die Praxis
Termin Detail
Dieser Kurs findet im Studio und online via Zoom statt.
Erlerne die Grundlagen der Meditation und somit einen achtsamen Umgang mit Stress und die „Kunst der Gelassenheit“. Wir vermitteln die Praxis und Essenz der Meditation aus einer säkularen, wissenschaftlichen Perspektive.
Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin geleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Teilnehmer:innen haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, und der Austausch in der Gruppe ermöglicht eine zusätzliche Inspiration und Unterstützung.
Inhalte:
• Definition von Meditation
• Sammeln und Zentrieren
• Wahrnehmungsebenen der Atmung
• Umgang mit inneren und äußeren Sinnes-Reizen
• Fokus-zentrierte Methoden
• Gestaltung des Meditationsrahmens
• Kurzmeditationen für den Alltag
• Leichtigkeit im Meditieren entwickeln
Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich!
Mittwoch, 25.9., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10.2024 – 17:30-19:00h
Leitung: Mona Schramke 5 Einheiten zu je 90 Minuten Kursbeitrag gesamt: € 165.- Inkl. Handout und geführten Meditationen als mp3s
Zeit
(Mittwoch) 17:30 - 19:00
Ort
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt anmelden per E-MailKurs buchen per SMS
Jetzt per sms anmeldenTermin Detail
An 5 Kursabenden vertiefst du deine Meditationspraxis und nimmst neue Impulse mit. Nähere dich einer absichtslosen stillen Präsenz in Meditationen. Dieser Kurs findet im Studio in der Rauhensteingasse und online via
Termin Detail
An 5 Kursabenden vertiefst du deine Meditationspraxis und nimmst neue Impulse mit. Nähere dich einer absichtslosen stillen Präsenz in Meditationen.
Dieser Kurs findet im Studio in der Rauhensteingasse und online via Zoom statt.
Inhalte:
• Erforschung der eigenen Bewusstseinsebenen
• Umgang mit Widerständen vor oder während der Praxis
• Supervision der eigenen Praxis
• In der Meditation stattfindende Prozesse verstehen
• Weiterentwicklung der eigenen Meditationspraxis
• Integration in den Alltag
Mittwoch, 25.9., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10.2024 – 19:15-20:30h
Leitung: Mona Schramke 5 Einheiten zu je 75 Minuten Kursbeitrag: € 150.-
Finde hier genauere Infos
Zeit
(Mittwoch) 19:15 - 20:30
Ort
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt anmeldenKurs buchen per SMS
Jetzt per sms anmeldenTermin Detail
MeditasKids – 7-10 Jahre Kleine Tiefseetaucher*innen Ort, Termine & Kosten: Volksschule Asperhofen, Barbaragasse 27 jeweils Freitag, 14:30 -15:30h 27.9., 4.10., 18.10., 25.10.2024 4 Einheiten zu je 60 Minuten,
Termin Detail
MeditasKids – 7-10 Jahre
Kleine Tiefseetaucher*innen
Ort, Termine & Kosten:
Volksschule Asperhofen, Barbaragasse 27
jeweils Freitag, 14:30 -15:30h
27.9., 4.10., 18.10., 25.10.2024
4 Einheiten zu je 60 Minuten, maximal 12 Kinder pro Kurs
Geförderter Kursbeitrag: € 36.- Geschwisterpreis: € 30.-
Dieser Kurs wird gefördert durch: „Tut gut!“ Gesundheitsvorsorge GmbH
Vielen Dank an diese tolle Initiative!
Leitung: Anna Winkler
Dich erwartet:
• Entspannte Reisen in die Fantasie
• Freude durch Meditieren in der Gemeinschaft
• Erleben deiner Sinne und Gefühle
• Spielerische Konzentration auf den eigenen Körper
• Ausgleich zu Alltag, Hektik und Stress
• Abwechslung von Bewegung und Stille
Zeit
(Freitag) 14:30 - 15:30
Ort
Volksschule Asperhofen
Barbaragasse 27
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt anmeldenKurs buchen per SMS
Jetzt per sms anmeldenOktober 2024
01Okt7:308:15Morgenmeditation im Volksgarten. Geh- und SitzmeditationDienstag, 7:30-8:15h1010 Wien
Termin Detail
Dynamisch und still in den Tag – Morgenmeditation im Volksgarten Minuten Morgenimpuls und Einführung Minuten dynamische Gehmeditation Minuten stille Meditation Zeit: 7:30-8:15h - Dienstag 1.10.2024 Leitung: Mona Schramke Beitrag: € 10.- (ermäßigt €
Termin Detail
Dynamisch und still in den Tag – Morgenmeditation im Volksgarten
- Minuten Morgenimpuls und Einführung
- Minuten dynamische Gehmeditation
- Minuten stille Meditation
Zeit: 7:30-8:15h – Dienstag 1.10.2024
Leitung: Mona Schramke
Beitrag: € 10.- (ermäßigt € 7.-)
Für Anfänger:innen und fortgeschritten Praktizierende
Bitte um Anmeldung unter:
info@meditas.at oder Tel. 0676 519 49 66
Zeit
(Dienstag) 7:30 - 8:15
Ort
Volksgarten
1010 Wien
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt anmeldenKurs buchen per SMS
Jetzt per sms anmeldenTermin Detail
Herbstliche Innenschau - im Rhythmus der Natur Diese Tage des Rückzugs in reizarmer Umgebung sind Räume, in denen sich Frauen gemeinsam dem
Termin Detail
Herbstliche Innenschau – im Rhythmus der Natur
Diese Tage des Rückzugs in reizarmer Umgebung sind Räume, in denen sich Frauen gemeinsam dem puren Sein widmen. Geführte und stille Meditationen sowie Achtsamkeitspraxis bilden den Rahmen für das All-Ein-Sein im Miteinander. Neben Zeiten der Ruhe und Besinnlichkeit werden inspirierende Impulse geteilt und der Austausch eigener Erkenntnisse ermöglicht. Sich selbst pur begegnen – unmittelbar und jetzt.
Für Anfängerinnen und fortgeschrittene Meditierende geeigne
Freitag, 11.10.2024 15:00h – Sonntag, 13.10.2024 13:00h
Leitung: Mona Schramke und Anna Winkler
Beitrag: € 380.- Frühbucherinnenpreis bis 3.6.2024: € 310.- oder bis 3.9.2024: € 360.-
Inklusive veganem Mittagessen.
Studierenden-/Sozialtarif auf Anfrage.
Zeit
(Freitag) 15:00 - 15:00
Ort
meditas-pannonia
Untere Hauptstraße 3, 2422 Pama
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt anmelden per E-MailKurs buchen per SMS
Jetzt per sms anmeldenTermin Detail
Beginn des Lehrgangs Achtsamkeitspädagogik Vereinbare ein kostenfreies Infogespräch. nähere Infos findest du hier
Termin Detail
Beginn des Lehrgangs Achtsamkeitspädagogik
Vereinbare ein kostenfreies Infogespräch.
Zeit
(Dienstag) 18:15 - 20:15
Ort
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt anmeldenKurs buchen per SMS
Jetzt per sms Infogespräch vereinbarenTermin Detail
Alle Infos findest du hier. Zeit der Präsenz – Verbundenheit – Spiritualität Das Wesen der Meditation ist eine akzeptierende, klare Sicht auf das gegenwärtige Leben. Es bedeutet, im Moment präsent
Termin Detail
Zeit der Präsenz – Verbundenheit – Spiritualität
Das Wesen der Meditation ist eine akzeptierende, klare Sicht auf das gegenwärtige Leben. Es bedeutet, im Moment präsent zu sein – bewusst die unmittelbare Gegenwart zu verkörpern, die weder erklärbar noch vorhersehbar ist. Jenseits von Konzepten liegt die Stille des puren Daseins. Immer. Jetzt.
Erlebe die Stille der Zeit rund um Allerheiligen bewusst:
5 Tage absichtslose Meditation und Achtsamkeit in säkularer Atmosphäre im Meditations-Hof im Burgenland.
Elemente des Retreats:
- Sitz- und Gehmeditation
- Schweigezeiten
- Impulse und Reflexion
- Achtsamkeit
- Raum für persönliche Innenschau
5 Tage
Mi, 30.10.2024 10:00 – So, 3.11.2024 13:00h
„Mit den Augen des Herbstes erscheint alles klar: Die Farben der Vergänglichkeit tanzen auf den Blättern der Stille.“ meditas
Zeit
(Mittwoch) 10:00 - 22:00
Ort
meditas-pannonia
Untere Hauptstraße 3, 2422 Pama
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt anmelden per E-MailKurs buchen per SMS
Jetzt per sms anmeldenNovember 2024
05Nov19:1520:30Modul 4ab Dienstag, 05.11.2024 - 19:15-20:30hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Termin Detail
Inhalte: • Meditationen mit offenes Gewahrsein • Leichtigkeit im Meditieren • Verständnis für innere Vorgänge während des Meditierens • Stille und Präsenz Dienstag, 05.11., 19.11., 03.12., 17.12.2024 19:15-20:30h Leitung:
Termin Detail
Inhalte:
• Meditationen mit offenes Gewahrsein
• Leichtigkeit im Meditieren
• Verständnis für innere Vorgänge während des Meditierens
• Stille und Präsenz
Dienstag, 05.11., 19.11., 03.12., 17.12.2024
19:15-20:30h
Leitung: Mona Schramke 4 Einheiten zu je 75 Minuten Kursbeitrag: € 125.-
Zeit
(Dienstag) 19:15 - 20:30
Ort
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt anmelden per E-MailKurs buchen per SMS
Jetzt per sms anmelden12Nov7:308:15Morgenmeditation im Volksgarten. Geh- und SitzmeditationDienstag, 7:30-8:15h1010 Wien
Termin Detail
Dynamisch und still in den Tag – Morgenmeditation im Volksgarten Morgenimpuls und Einführung dynamische Gehmeditation stille Meditation Zeit: 7:30-8:15h - Dienstag, 12.11.2024 Leitung: Mona Schramke Beitrag: € 10.- (ermäßigt € 7.-) Für Anfänger:innen und
Termin Detail
Dynamisch und still in den Tag – Morgenmeditation im Volksgarten
- Morgenimpuls und Einführung
- dynamische Gehmeditation
- stille Meditation
Zeit: 7:30-8:15h – Dienstag, 12.11.2024
Leitung: Mona Schramke
Beitrag: € 10.- (ermäßigt € 7.-)
Für Anfänger:innen und fortgeschritten Praktizierende
Bitte um Anmeldung unter:
info@meditas.at oder Tel. 0676 519 49 66
Zeit
(Dienstag) 7:30 - 8:15
Ort
Volksgarten
1010 Wien
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt anmeldenKurs buchen per SMS
Jetzt per sms anmeldenTermin Detail
Werde Achtsamkeits- und Meditations-Lehrer:in und begleite Menschen auf dem Weg der Meditation. Die Ausbildung richtet sich an Personen, die: selbst meditieren und Meditation in eigenen Workshops
Termin Detail
Werde Achtsamkeits- und Meditations-Lehrer:in und begleite Menschen auf dem Weg der Meditation.
Die Ausbildung richtet sich an Personen, die:
- selbst meditieren und Meditation in eigenen Workshops oder Kursen weitergeben wollen
- sich durch eine Zusatzqualifikation das Arbeitsspektrum erweitern wollen
- eine Ergänzung zu ihrem Gesundheits- oder Sozialberuf suchen.
- die die eigene Meditations-Praxis vertiefen wollen und den Lehrgang in erster Linie als Selbsterfahrung machen.
Vereinbare jetzt ein kostenfreies Infogespräch.
Zeit
(Freitag) 15:00 - 20:30
Ort
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt ein Infogespräch vereinbarenKurs buchen per SMS
Jetzt per sms anmeldenDezember 2024
Termin Detail
Silvester-Meditations-Retreat 2024/2025 Den Jahreswechsel bewusst und klar erleben! Es erwarten dich die Kraft der absichtslosen Meditation, ein achtsamer Jahresrückblick sowie meditativer Tanz . Das kulinarische Highlight der letzten Nacht des Jahres wird im Feuerkessel gekocht. Meditierend in Stille wird
Termin Detail
Silvester-Meditations-Retreat 2024/2025
Den Jahreswechsel bewusst und klar erleben!
Es erwarten dich die Kraft der absichtslosen Meditation, ein achtsamer Jahresrückblick sowie meditativer Tanz . Das kulinarische Highlight der letzten Nacht des Jahres wird im Feuerkessel gekocht. Meditierend in Stille wird das neue Jahr begrüßt und wer möchte, kann die Silvesternacht sanft-dynamisch tanzend ausklingen lassen.
Der Neujahrstag steht im Zeichen der Stille, Präsenz und Fokus auf den Neubeginn.
Leitung: Alexander Knoll und Mona Schramke Finde hier alle Infos!
Zeit
(Montag) 14:00 - 14:00
Ort
meditas-pannonia
Untere Hauptstraße 3, 2422 Pama
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt anmeldenJänner 2025
Termin Detail
Inhalte: • Räumliche Stille • Offenes, urteilsloses Gewahrsein • Verbundenheit in der Präsenz Dienstag, 28.1., 11.2., 25.2., 11.3.2024 19:15-20:30h Leitung:
Termin Detail
Inhalte:
• Räumliche Stille
• Offenes, urteilsloses Gewahrsein
• Verbundenheit in der Präsenz
Dienstag, 28.1., 11.2., 25.2., 11.3.2024
19:15-20:30h
Leitung: Alexander Knoll 4 Einheiten zu je 75 Minuten Kursbeitrag: € 125.-
Zeit
(Dienstag) 19:15 - 20:30
Ort
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Kurs buchen per E-Mail
Jetzt anmelden per E-MailKurs buchen per SMS
Jetzt per sms anmeldenAugust, 2024
Sortieren nach:
Datum
Datum
Titel
Termin Art:
Termin Art
Einführungsabend
Meditations-Abende
Meditationskurse
Mittag
Retreat
Sound of Meditation
Tanzmeditation
Event Tag
Alle
Alle
meditations-retreat
Apply Filters
Keine Termine