Mindful Power – geführte Meditation

Februar, 2023

20Feb8:008:30Mindful Power - geführte MeditationMontag, 8:00-8:30hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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Termin Detail

Starte mit 30 Minuten Meditation in deine neue Woche – bewusst, klar und geistig entspannt, nimmst du dich selbst im gegenwärtigen Augenblick wahr und tankst so Kraft für den Alltag. Nutze die Power der Gegenwärtigkeit!

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Jede Einheit inkludiert eine kurze „Auftank-Übung“, die im Alltag leicht eingebaut werden kann.

Die Meditation startet mit einem körperaktivierenden Teil und geht in eine geführte Sitzmeditation mit Momenten der Stille über. Meditationstee rundet die Einheit ab.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Begrenzte Teilnehmer*innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich!

Leitung: Anna Winkler 
Beitrag: € 16.-

 

Zeit

(Montag) 8:00 - 8:30

Ort

Meditas Meditationszentrum

Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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