Tagesretreat am Feiertag – Balance und innere Stärke durch Loslassen

Dezember, 2022

08Dez9:0017:00Tagesretreat am Feiertag - Balance und innere Stärke durch LoslassenDonnerstag, 9:00-17:00hUntere Hauptstraße 3, 2422 Pama

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Termin Detail

Tagesretreat am Feiertag

Körperfeedback in der Meditation – Balance und innere Stärke durch Loslassen

Meditation ist nicht nur eine geistige Praxis. Lenkt man die Aufmerksamkeit auf den Körper mit seinen willkürlichen und unwillkürlichen Prozessen, ist man wach, gegenwärtig und lernt sich selbst kennen – denn feine körperliche Reaktionen sind in der Meditation ein willkommenes Feedback für Wahrnehmungen, Widerstände und Vorlieben.

An diesem Tag wirst du dich und deine Strategien durch einfache Körperübungen kennenlernen und die Erkenntnisse unmittelbar in die Meditation übertragen.

Der Feiertag als geschützter Raum für Selbsterfahrung und Lösen körperlicher Überspannung.

Bitte um zeitgerechte Voranmeldung unter info@meditas.at

Donnerstag (Feiertag), 8.12.2022 9:00-17:00h – Pama, Burgenland

Leitung: Mona Schramke 
Beitrag: € 105.- (FrühbucherInnen-Beitrag bis 8.11.2022: € 95.-
inklusive der Mittags-Suppe
Anmeldung per Formular am rechten Seitenrand.

Zeit

(Donnerstag) 9:00 - 17:00

Ort

Meditas-Burgenland

Untere Hauptstraße 3, 2422 Pama

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