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By Meditas | Published 9. Januar 2016 | Full size is 502 × 632 pixels

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Dezember

Meditations-Training Meditas Meditationszentrum Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

04Dez19:00Meditations-TrainingSonntag, 19:00-20:30hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

Termin Detail

Das Training richtet sich an alle Menschen, die meditieren und Ihre eigene Praxis verfeinern, reflektieren und weiterentwickeln möchten. Inhalte: Gemeinsame Meditation Impulse als Inspiration für die Praxis Frage- und Austauschrunde Übungen

Termin Detail

Das Training richtet sich an alle Menschen, die meditieren und Ihre eigene Praxis verfeinern, reflektieren und weiterentwickeln möchten.

Inhalte:

Gemeinsame Meditation
Impulse als Inspiration für die Praxis
Frage- und Austauschrunde
Übungen zur Bewusstseinsschulung

Der Termin findet vor Ort im Studio in der Rauhensteingasse statt.

Leitung: Alexander Knoll
Kursbeitrag: € 30.-

Zeit

(Sonntag) 19:00

Ort

Meditas Meditationszentrum

Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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POM - Poesie.Meditation Meditas Meditationszentrum Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

05Dez20:15POM - Poesie.MeditationMontag, 20:15-21:15hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

Termin Detail

Dieser Termin findet im Studio vor Ort statt. Die Arbeitswoche in Stille beginnen, sich auf den Moment einlassen und im Jetzt verweilen... Ein Zitat, ein Gedicht, oder poetischer Text begleitet an diesem

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Termin Detail

Dieser Termin findet im Studio vor Ort statt.

Die Arbeitswoche in Stille beginnen, sich auf den Moment einlassen und im Jetzt verweilen…

Ein Zitat, ein Gedicht, oder poetischer Text begleitet an diesem Abend die Einstimmung auf die Meditation. Anna leitet die Meditation zu Beginn an, bis sie schließlich in Stille mündet.

Bitte um zeitgerechte Voranmeldung über das Kontaktformular oder info@meditas.at.

Alle Levels sind herzlich willkommen!

Leitung: Anna Winkler
Beitrag: € 15.-
Studierende: € 10.-

Zeit

(Montag) 20:15

Ort

Meditas Meditationszentrum

Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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SOM - Sound of Meditation Meditas Meditationszentrum Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

06Dez17:30SOM - Sound of MeditationDienstag, 17:30-18:45hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

Termin Detail

Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt. von Klängen umhüllt - nicht tun - einfach sein SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du

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Termin Detail

Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt.

von Klängen umhüllt – nicht tun – einfach sein

SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du kannst den Klangraum als Inspiration in der Meditation nützen, als Fokus oder als Begleiter ins Sein. Du kannst im gemütlichen Sitzen oder Liegen geruhsame Tiefenentspannung erfahren oder in wacher Meditationshaltung die Klarheit des Klanges als Inspiration erleben. Die Meditation wird zu Beginn von Mona angeleitet und mündet in der Stille des Klangraums. Auch ideal für MeditationsanfängerInnen geeignet.

Einheit zu 75min.
Beitrag: € 20.-
Studierende: € 15.-
Bitte um Voranmeldung – zurzeit finden nur Kleingruppen statt, daher bitten wir um rechtzeitige und verbindliche Reservierung.
Leitung: Mona Schramke

Zeit

(Dienstag) 17:30

Ort

Meditas Meditationszentrum

Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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Jänner

Meditationstraining - die Sitzhaltung Meditas Meditationszentrum Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

09Jan18:45Meditationstraining - die SitzhaltungMontag, 9.1.2023 18:45-20:00hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

Termin Detail

Dieser Termin findet im Studio vor Ort statt und richtet sich an Menschen, die bereits eine Meditations-Praxis haben. Zunächst werden theoretische Grundlangen über den Stellenwert einer stabilen Körperhaltung für die Meditation

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Dieser Termin findet im Studio vor Ort statt und richtet sich an Menschen, die bereits eine Meditations-Praxis haben.

Zunächst werden theoretische Grundlangen über den Stellenwert einer stabilen Körperhaltung für die Meditation vermittelt. Danach wird die eigene Sitzhaltung reflektiert und genau eingerichtet und alternative Körperhaltungen in der Meditation erklärt und probiert.

Bitte um zeitgerechte Voranmeldung über den Button oder info@meditas.at

Alle Levels sind willkommen!

Leitung: Mona Schramke
Beitrag: € 25.-
Studierende: € 15.-

Zeit

(Montag) 18:45

Ort

Meditas Meditationszentrum

Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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SOM - Sound of Meditation Meditas Meditationszentrum Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

10Jan18:30SOM - Sound of MeditationDienstag, 18:30-19:45hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt. von Klängen umhüllt - nicht tun - einfach sein SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du

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Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt.

von Klängen umhüllt – nicht tun – einfach sein

SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du kannst den Klangraum als Inspiration in der Meditation nützen, als Fokus oder als Begleiter ins Sein. Du kannst im gemütlichen Sitzen oder Liegen geruhsame Tiefenentspannung erfahren oder in wacher Meditationshaltung die Klarheit des Klanges als Inspiration erleben. Die Meditation wird zu Beginn von Mona angeleitet und mündet in der Stille des Klangraums. Auch ideal für MeditationsanfängerInnen geeignet.

Einheit zu 75min.
Beitrag: € 25.-
Studierende: € 15.-
Bitte um Voranmeldung – zurzeit finden nur Kleingruppen statt, daher bitten wir um rechtzeitige und verbindliche Reservierung.
Leitung: Mona Schramke

Zeit

(Dienstag) 18:30

Ort

Meditas Meditationszentrum

Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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Basis-Modul 1 Meditas Meditationszentrum Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

16Jan17:00Basis-Modul 1ab Mittwoch, 18.1.2023 - 18:30-20:00hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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Dieser Kurs findet im Studio und online via Zoom statt. Erlerne die Grundlagen der Meditation, Umgang mit Stress und die "Kunst der Gelassenheit". Wir vermitteln die Praxis und Essenz der Meditation

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Termin Detail

Dieser Kurs findet im Studio und online via Zoom statt.

Erlerne die Grundlagen der Meditation, Umgang mit Stress und die „Kunst der Gelassenheit“. Wir vermitteln die Praxis und Essenz der Meditation aus einer säkularen, wissenschaftlichen Perspektive.

Inhalte:
• Definition von Meditation
• Sammeln und Zentrieren
• Atmung
• Umgang mit inneren und äußeren Sinnes-Reizen
• Fokus-zentrierte Methoden
• Gestaltung des Meditationsrahmens
• Kurzmeditationen für den Alltag
• Freude am Meditieren entwickeln

Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich!

jeweils Mittwoch, 18.1.-15.2.2023
18:30-20:00h

Leitung: Mona Schramke
5 Einheiten zu je 90 Minuten
Kursbeitrag gesamt: € 150.- 
Inkl. Handout und geführten Meditationen als mp3s

Zeit

(Montag) 17:00

Ort

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