Tanzend in Meditation
Mantra-Dance-Meditation
„Tanzt und erneuert eure Lebenskraft!“ (Anna Halprin)
Mantras sind gesungene oder still rezidierte Silben, Laute oder Sätze, die immer wieder wiederholt werden und dadurch den Geist beruhigen.
In der Mantra-Dance-Meditation werden zu einem Mantra-Song, bestimmte Tanzschritte und Bewegungen erlernt und anschließend mit der Kraft der Wiederholung in Fluss gebracht.
Ein Flow-Erlebnis für den ganzen Körper!
Dienstag, 10.12.2019 – 19:45-21:15h
Beitrag: € 20.- je Abend
Leitung: Mona Schramke
Keine tänzerischen Voraussetzungen notwendig!
Es kann in Socken oder mit flachen Indoor-Tanzschuhen getanzt werden.