Tagesretreat – Körperfeedback in der Meditation – Klarheit und innere Stärke durch Balance

Meditieren bei Sonnenaufgang

Meditas-Retreat

Tagesretreat am Feiertag

Körperfeedback in der Meditation – Klarheit und innere Stärke durch Balance

Meditation ist nicht nur eine geistige Praxis. Lenkt man die Aufmerksamkeit auf den Körper mit seinen willkürlichen und unwillkürlichen Prozessen, ist man wach, gegenwärtig und lernt sich selbst kennen – denn feine körperliche Reaktionen sind in der Meditation ein willkommenes Feedback für Wahrnehmungen, Widerstände und Vorlieben.

An diesem Tag wirst du dich und deine Strategien durch einfache Körperübungen kennenlernen und die Erkenntnisse unmittelbar in die Meditation übertragen.

Der Feiertag als geschützter Raum für Selbsterfahrung und Lösen körperlicher Überspannung.

Bitte um zeitgerechte Voranmeldung unter info@meditas.at

Donnerstag (Feiertag), 8.12.2022 9:00-17:00h – Pama, Burgenland

Leitung: Mona Schramke 
Beitrag: € 105.- (FrühbucherInnen-Beitrag bis 8.11.2022: € 95.-
inklusive der Mittags-Suppe
Anmeldung per Formular am rechten Seitenrand.

Anmeldung und Details

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Vielen Dank für Ihr Interesse an Meditation und Ihre Anmeldung.

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