Meditas-Sommer-Retreat
Move & Meditation
Bewegung Stille Inspiration und die Weite der pannonischen Tiefebene
Dieses Retreat ist für alle geeignet, die nicht nur im Sitzen sondern auch in Bewegung meditieren wollen.
Bewegte oder tänzerische Meditation ermöglichen in einen meditativen Flow-Zustand in Verbundenheit mit Rhythmus, Klang und der Umgebung zu kommen. Durch die Einfachheit der Bewegungen fällt es leicht, die Aufmerksamkeit auf den Moment zu lenken und die Lebendigkeit der Gegenwart wahrzunehmen.
Das Retreat gibt dir die Möglichkeit Achtsamkeit und Präsenz zu üben und die Dynamik der Meditation zu erfahren.
Es erwarten dich:
- Morgenmeditationen
- bewegte und stille Meditationen
- Achtsamkeitspraxis
- Gemeinschaftsabend am Lagerfeuer
- achtsame Wanderung
Das Retreat findet im klimatisierten Meditationsraum statt, im Garten sowie in der Natur.
Mona begleitet dich in den Tanzmeditationen – sie ist Tanzlehrerin, Lebens-Sozialberaterin und leitet tanzpädagogische Ausbildungen.
Donnerstag, 24.6.2021 16:00h-Sonntag, 27.6.2021 12:00h
Leitung: Mona Schramke und Alexander Knoll Beitrag: € 350.- Frühbucherpreis bei Anmeldung bis zum 20.5.2021: € 320.- inklusive vegetarisches Mittagessen und alkoholfreie Getränke. Exkl. Kosten für die Übernachtung - siehe unten Anmeldung per Formular am rechten Seitenrand.
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Ort: meditas-pannonia in 2422 Pama zu erreichen in 30min. mit dem Auto von der Wiener Stadtgrenze oder in 45min. direkt ohne Umsteigen mit dem Zug vom Wiener Hauptbahnhof. Auf Anfrage organisieren wir auch gerne Fahrgemeinschaften.
Übernachtungsvarianten:
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- im Seminarraum – Kosten: € 10.-/Nacht
- im eigenen Zelt im Garten: € 5.-/Nacht
- Gasthaus Leban oder Gasthof Altes Landgut möglich.
Anmeldung und Details
