MediDaily – Videos – Move&Sound

Titelbild MoveSound

MediDaily – Move&Sound

Nicht immer ist die akustische Stille und körperliche Unbewegtheit für die Meditation förderlich. Gerade in Zeiten, in denen man ohnehin viel sitzt, kann eine bewegte Meditation eine willkommene und sinnvolle Pause gestalten.

Klänge in der Meditation bilden einen Raum, in dem sich das Bewusstsein ausbreiten kann und geistige Entspannung gefördert wird. In dieser Woche meditierst du abwechselnd mit sanften Bewegungen und wohltuenden, obertonreichen Klängen.

Level: Basic & Advanced


7-Tage-Package Move&Sound
Gesamtzeit: 1h 47min.
Kosten: € 49,99 (Download oder unbegrenzt streamen)

Viel Freude beim Meditieren!


Die Einzelvideos zu Move&Sound findest du hier:
Dauer:
zwischen 13 und 18 Minuten
Kosten: € 9,59 (Download oder unbegrenzt streamen)

Tag 1 – Klangschalenmeditation
Tag 2 – Gehmeditation
Tag 3 – Lass die Klänge für dich tun…
Tag 4 – Vier Jahreszeiten – eine bewegte Meditation
Tag 5 – Lange-Weile
Tag 6 – Wellen
Tag 7 – Klangmeditation

Viel Freude beim Meditieren!

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