Einzelstunden

LöwenzahnBar

Nach persönlicher Terminvereinbarung

Haben Sie zu den Gruppenterminen keine Zeit oder bevorzugen Sie eine individuelle Einzelbetreuung alleine oder gerne auch als Paar?

In einem kostenlosen 15-minütigem Vorgespräch, können individuelle Ziele und Erwartungen besprochen werden.
Finden Sie hier Ihr Angebot und Ihre/n TrainerIn – vereinbaren Sie einen Termin über das Kontaktformular am rechten Seitenrand.

 

Trainerin Mag. Mona Schramke:

Meditation – erlernen Sie meditieren im Einzeltraining. Hier wird auf Ihre Ziele und Bedürfnisse in der Entwicklung der indiviuellen Meditations-Praxis eingegangen werden.

Tiefenentspannung mit Klang – Die obertonreichen Klänge des Monochords gelten als weich, sanft, dem Windhauch ähnelnd – Klangschalen gelten als klar und grazil. In der Klangentspannung wird es möglich, mit den Schwingungen dieser und anderer archaischer und traditioneller Instrumente zu resonieren – sich von ihnen berühren und rühren zu lassen. Der Körper lernt Regeneration und Entspannung zuzulassen.  Im Einzelsetting wird auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingegangen.

Coaching – Persönlichkeitsentwicklung
Das Coaching-Angebot richtet sich an Menschen, die ihr Selbstbewusstsein verbessern wollen, mehr Präsenz im Alltag erleben sowie eigene Kraftquellen wiederentdecken und neues, kreatives Handeln anregen möchten. Je nach Zielrichtung kann mit Meditation, tanz- und/oder theaterpädagogischen Methoden, motorische Sensibilisierung sowie Koordination gearbeitet werden. Dieses Angebot richtet sich auch an Kinder und Jugendliche.

Bei Fragen erreichen Sie Mona Schramke auch telefonisch unter der Tel. 0676 519 49 66.

 

Trainer Dr. Alexander Knoll:

Meditation – erlernen Sie meditieren im Einzeltraining. Hier wird auf Ihre Ziele und Bedürfnisse in der Entwicklung der indiviuellen Meditations-Praxis eingegangen werden.

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Dr. Alexander Knoll
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