Öffentliche Berichte über unsere Expertise
“Wer meditiert, öffnet einen Raum, um sich selbst näherzukommen. Was wir von Stars lernen können. Plus: eine Expertin erklärt, wie jede:r seinen individuellen Weg zu mehr Klarheit und innerer Ruhe findet.”
“Nicht abschalten zu können ist ein typisches Problem bei Führungskräften. Dass sie ständig nur „im Kopf” sind und selten wirklich im Moment leben, sieht Meditationslehrerin Mona Schramke immer wieder bei ihren Klient:innen. Sie gründete 2011 das Wiener Meditationszentrum meditas,…”
“Monas Worte schwappen wie sanfte Wogen in den weißen unendlichen Raum zwischen meinen Ohren. Sie spricht vom Boden, der als Fundament Ordnung schafft, und vom luftigen Chaos, in dem auch Freiheit steckt. Ich dehne mich im weißen Raum aus, Stille.” – Nicole Thurn
“Der Papst hat zu Beginn der Weltsynode eine eingebaut, Hotels bieten Meditationen schon lang an. Doch wie kann man lernen, diese Tätigkeit zu lehren?”
Fazit: Auf Meditation muss man sich einlassen und Dinge zulassen. Dann aber kann sie helfen, das Leben mit anderen Augen zu sehen.
Im Mittelpunkt der Meditation steht nicht Leistungs-steigerung, sondern das Annehmen des Ist-Zustands.
Der einzige Fehler, den du beim Meditieren machen kannst, ist nicht zu meditieren.
Melde dich jetzt an! Bleibe mit unserem Newsletter alle 4-6 Wochen auf dem Laufenden und erhalte regelmäßig Tipps und Angebote rund um Meditation und Achtsamkeit.
