DATUM
LEITUNG
Kursleiter:in
Alexander Knoll
UHRZEIT
PREIS
Was dich erwartet.
Frische Morgenluft und die Klarheit des Tagesbeginns umrahmen das kostenfreie Angebot der Meditation im Park von Meditas.Die Meditationszeit startet mit einer inspirierenden Einstimmung.
Bewegte Gehmeditation und stille sitzende Meditation in der Gruppe unterstützen deine Achtsamkeit.
Dieses Angebot ist kostenfrei – wir bitten um verbindliche Anmeldung. Die Meditation findet bei jedem Wetter statt. Bei Regen bietet der Theseustempel einen trockenen Meditationsplatz.
Ablauf:
- 7:30h Volksgarten – der genaue Treffpunkt wird mit der Anmeldebestätigung bekannt gegeben
- Morgenimpuls und Einführung
- Gehmeditation
- Sitzmeditation
- 8:15h Abschluss
Melde dich
HIER an!
Wir freuen uns, dich bald bei Meditas begrüßen zu dürfen.
Kursleiter:in
Alexander Knoll
DEINE
KURSLEITUNG
Ausgebildete, pädagogisch geschulte Meditationslehrer:innen begleiten dich persönlich durch die gesamte Einheit – mit einem säkularen, wissenschaftlich fundierten Zugang zur Meditation und ganz ohne Vorwissen vorausgesetzt. Fragen sind jederzeit willkommen.
Alles, was du wissen möchtest.
Brauche ich Vorwissen oder Meditationserfahrung?
Nein, ganz und gar nicht. Du brauchst nichts mitzubringen außer der Bereitschaft, für eine kurze Zeit einfach bei dir selbst anzukommen – alles andere entsteht von ganz allein. Und wenn du schon etwas geübter bist, freuen wir uns genauso, dich direkt in einem höheren Modul zu begrüßen.
Was muss ich zum Kurs mitbringen?
Eigentlich nur dich selbst. Kissen, Decken, die ruhige Atmosphäre im Studio – das haben wir schon für dich vorbereitet. Und falls dir die Praxis so gut gefällt, dass du sie auch zuhause weiterleben möchtest: Ein eigenes Meditationskissen bekommst du gerne bei uns.
Wie melde ich mich an und wie funktioniert die Zahlung?
Ganz einfach: Nach deiner Anmeldung meldest du dich, und wir kümmern uns um den Rest. Du bekommst von uns ein E-Mail mit allem, was du wissen musst – auch dazu, wie du bezahlst, ob bar bei uns im Studio oder per Überweisung. Und solltest du doch mal absagen müssen, findest du alle Infos dazu übersichtlich in unseren AGB.
