Modul 3 Meditatioskurs

Modul 3 – Der Fluss

5 aufbauende Einheiten zu je 75 Minuten

Termine: Montag, 26.5., 2.6., 16.6., 23.6., 30.6.2025

Zeit: 18:30-19:45h

Kosten: € 160.-

In diesem Modul baust du auf deinen bisherigen Meditationserfahrungen auf und erweiterst dein Verständnis um neue Impulse und Perspektiven. Im Mittelpunkt stehen das Erkennen und Verstehen von Bewusstseinsebenen sowie der bewusste Umgang mit inneren Prozessen und Gefühlen. Philosophische Zugänge eröffnen dabei weitere Blickwinkel auf die Meditationspraxis.

Die Qualität der „tonischen Wachheit“ – ein wacher, klarer Zustand des Geistes – unterstützt die Erfahrung einer absichtslosen, stillen Präsenz in der Meditation. Auch der Umgang mit inneren Widerständen wird vertieft, um mehr Leichtigkeit und Klarheit in die Praxis zu bringen.

Der Kurs wird von einer erfahrenen Meditationslehrerin begleitet, die individuell auf deine Fragen und Bedürfnisse eingeht. Der gemeinsame Austausch in der Gruppe bietet zusätzliche Inspiration und Unterstützung.

Inhalte:

• Bewusstseinsebenen verstehen
• Umgang mit Widerständen
• Philosophische Zugänge
• interne Prozesse verstehen
• Umgang mit Gefühlen 
• Tonische Wachheit