Modul 3 Meditationskurs – Der Fluss

Name: Modul 3 Meditationskurs – Der Fluss
Start: 2026-10-05
End: 2026-10-05
Location: Meditationsstudio Wien

5 aufbauende Einheiten zu je 75 Minuten:

Termine: jeweils Montag bzw. Mittwoch, 5.10., 7.10., 12.10., 14.10., 21.10.2026
Zeit: 18:45-20:00h

Kosten: € 165.-

Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich!

In diesem Aufbaukurs werden die in den vorangegangenen Modulen erlernten Techniken vertieft und um neue Aspekte erweitert. Auch wenn du die bisherigen Module nicht bei uns absolviert hast, kannst du teilnehmen – vorausgesetzt, du bist bereits mit den Grundlagen der Meditation vertraut.

Im Mittelpunkt steht das genauere Erkennen unterschiedlicher Bewusstseinsebenen und der inneren Prozesse, die sich innerhalb der Meditation zeigen. Dieser Kurs widmet sich bewusst dem, was sich in der Stille oft zuerst meldet: inneren Widerständen. Ohne sie beseitigen oder wegmeditieren zu wollen, lernst du, ihnen mit einer offenen, nicht wertenden Haltung zu begegnen und sie auf neue Weise zu verstehen. Ergänzend dazu öffnet der Kurs den Blick für philosophische Zugänge zur Meditation – Fragen nach dem Wesen des Bewusstseins, des Selbst und des Erlebens. Auch der Frage, warum Menschen seit mindestens 2.500 Jahren meditieren, wird dabei nachgegangen.

Ebenso wird der Umgang mit Gefühlen erörtert: Wie zeigen sich Emotionen in der Meditation, und wie lässt sich ihnen begegnen, ohne sie zu unterdrücken oder ihnen ausgeliefert zu sein? Als weiteres zentrales Element wird der tonischen Wachheit besondere Aufmerksamkeit geschenkt – jenem wachen, klaren Gewahrsein, das die Meditation trägt, ohne dabei angestrengt oder zielgerichtet zu sein. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen oder zu optimieren, sondern darum, das, was ist, klarer wahrzunehmen.

Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin begleitet, die individuell auf deine Fragen und Bedürfnisse eingeht. Der gemeinsame Austausch in der Gruppe bietet zusätzliche Inspiration und Unterstützung.

Inhalte: