Achtsamkeitspädagogik Lehrgang

Unter Achtsamkeit wird ein „Abschalten“ der Gewohnheiten und Automatismen im Alltag verstanden – ein Besinnen auf die gegenwärtigen Wahrnehmungen, die im Zusammenhang mit dem Erleben des Moments stehen. So ist Achtsamkeit eine Methode, die Feinheiten der eigenen sinnlichen Wahrnehmung zu erkennen und Konzentration zu gewährleisten. Achtsamkeit ist also eine Praxis der Fokussierung. Zwei zentrale Faktoren hierfür sind eigene Präsenz (Gegenwärtigkeit) und Akzeptanz des Augenblicks. Dies sind unterstützende Kompetenzen im pädagogischen Alltag oder in der Führung von Mitarbeiter:innen oder Menschen.

Ziel der Weiterbildung ist es, eine eigene Achtsamkeitspraxis zu entwickeln bzw. zu vertiefen.

Beruflich können drei verschiedene Ziele definiert werden:

• Integration von Selbstfürsorge und Achtsamkeit im beruflichen Alltag.
• Achtsames Führen, Unterrichten und Kommunizieren mit SchülerInnen, KundInnen und MitarbeiterInnen.
• Im Rahmen der beruflichen Tätigkeit, die Praxis der Achtsamkeit weitergeben und vermitteln.

START: 21.10.2025