Tag der Stille

Stille bedeutet nicht nur wenig akustische Reize oder Schweigen, sondern ist eine Geisteshaltung. Zu Beginn des Tages werden Inspirationen und Wege vermittelt, um einen individuellen Zugang zur eigenen Stille zu finden. Langsam nähert man sich dieser an. Das gemeinsame in-Stille-Sein in der Gruppe unterstützt, gibt Motivation und einen Rahmen.

Praktiziert wird Sitzmeditation, Gehmeditationen sowie sanfte Körperübungen. Nach einem Kennenlernen verbringt die Gruppe die Gemeinsamkeit in Schweigen.

Am Nachmittag besteht die Möglichkeit zu Einzelgesprächen.

Bitte um zeitgerechte Voranmeldung über das Kontaktformular oder info@meditas.at

Leitung: Mona Schramke
Beitrag: € 105.- (inklusive veganem, glutenfreiem Mittagessen)