Modul 2 – Meditationskurs

Dieser Kurs findet im Studio und online via Zoom statt.

Es werden die im Basismodul „die Quelle“ erlernten Techniken gefestigt. Du kannst den Kurs auch besuchen, ohne Modul 1 bei uns absolviert zu haben, solltest aber die Grundlagen der Meditation beherrschen.

Ziel ist das Erkennen der eigenen Bewusstseinsebenen, wodurch eine neue Perspektive und Erfahrung des Meditationszustandes entsteht.
Innere Hindernisse und Widerstände können hierbei erkannt werden und ein Vertiefen der Meditationserfahrung wird möglich.
Achtsamkeitsübungen für den Alltag werden entwickelt und längere Meditationssequenzen in der Gruppe praktiziert.

Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin geleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Teilnehmer:innen haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, und der Austausch in der Gruppe ermöglicht eine zusätzliche Inspiration und Unterstützung.

Ziele des Moduls 2:

• Erkennen von Bewusstseinsebenen
• Lenken des eigenen Bewusstseins
• Zustand der Akzeptanz
• Umgang mit inneren Widerständen
• Achtsamkeit
• Meditationsübungen für den Alltag

Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich! 

Montag, 12.2., 19.2., 26.2., 4.3., 11.3.2024
17:00-18:15h 

Leitung: Mona Schramke
5 Einheiten zu je 75 Minuten
Kursbeitrag gesamt: € 150.- 
Inkl. Handout