Modul 2

November, 2022

14Nov17:0018:15Modul 2ab Montag, 14.11.2022 - 17:00-18:15hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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Termin Detail

Dieser Kurs findet im Studio und online via Zoom statt.

Es werden die im Basismodul „die Quelle“ erlernten Techniken gefestigt. Du kannst den Kurs auch besuchen, ohne Modul 1 bei uns absolviert zu haben, solltest aber die Grundlagen der Meditation beherrschen.

Ziel ist das Erkennen der eigenen Bewusstseinsebenen, wodurch eine neue Perspektive und Erfahrung des Meditationszustandes entsteht.
Innere Hindernisse und Widerstände können hierbei erkannt werden und ein Vertiefen der Meditationerfahrung wird möglich.
Achtsamkeitsübungen für den Alltag werden entwickelt und längere Meditationssequenzen in der Gruppe praktiziert.
Ziele des Moduls 2:

  • Erkennen von Bewusstseinsebenen
  • Lenken des eigenen Bewusstseins
  • Zustand der Akzeptanz
  • Umgang mit inneren Widerständen
  • Achtsamkeit
  • Meditationsübungen für den Alltag

Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich! 

jeweils Montag, 14.11.-12.12.2022
17:00-18:15h

Leitung: Mona Schramke
5 Einheiten zu je 75 Minuten
Kursbeitrag gesamt: € 135.- 
Inkl. Handout

 

Zeit

(Montag) 17:00 - 18:15

Ort

Meditas Meditationszentrum

Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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