Mini-Reset – geführte Meditation

Deine entspannte Mittagspause mit einer 30-minütigen Meditation

Mach mal Pause…

…von den Anforderungen des Alltags und tauche ein in den gegenwärtigen Moment. Gönne dir achtsame Augenblicke und verwandle deine Pause in eine Ruheoase zum Auftanken. In dieser Zeit findest du Raum für innere Stille und eine inspirierende Atmosphäre. Dieser „Mini-Reset“ hilft dir, das gewohnte Tun, Denken und Funktionieren zu pausieren und dich in deinem ganz persönlichen Gewahrsein im Jetzt wiederzufinden.

Die Meditation wird angeleitet und ist auch für Anfänger:innen gut geeignet. Es kann im Sitzen, Stehen oder Liegen meditiert werden.

Mach deine Pause zu einem „Mini-Reset“ und meditiere 30 Minuten mit uns.

Dienstags jeweils von 13:00-13:30h
Freitags jeweils von 14:30-15:00h

Di. 15.10. und Fr. 18.10.2024
Di. 22.10. und Fr. 25.10.2024
Di. 5.11. und Fr. 8.11.2024
Di. 12.11. und Fr. 15.11.2024

Leitung: Angela Meierschitz
Beitrag für den ganzen 8er-Block: € 58.- 
Preis einer einzelnen Einheit: € 10.-