November, 2023
14Nov8:008:30Mindful Power - 4er Block - ONLINEDienstag, 8:00-8:30h Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien
Termin Detail
Die Meditation findet ONLINE via Zoom. Starte mit 30 Minuten Meditation in den Tag - bewusst, klar und geistig entspannt nimmst du dich selbst im gegenwärtigen Augenblick wahr, tankst so Kraft
Termin Detail
Die Meditation findet ONLINE via Zoom.
Starte mit 30 Minuten Meditation in den Tag – bewusst, klar und geistig entspannt nimmst du dich selbst im gegenwärtigen Augenblick wahr, tankst so Kraft am Anfang deiner Arbeitswoche und übst dich darin im Hier und Jetzt zu sein. Nutze die Power der Gegenwärtigkeit!
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Jede Einheit inkludiert eine kurze „Auftank-Übung“, die im Alltag leicht eingebaut werden kann.
Die Meditation startet mit einem körperaktivierenden Teil und geht in eine geführte Sitzmeditation mit Momenten der Stille über.
Termine: 4er-Block: Dienstag, 14.11., 21.11., 28.11., 5.12.2023 – 8:00-8:30h
Anmeldung erforderlich!
Leitung: Anna Winkler
Beitrag: 4er-Block: € 50.-
Zeit
(Dienstag) 8:00 - 8:30
Ort
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien