Oktober, 2024
Termin Detail
In dieser Einheit erhältst du alle wichtigen Informationen, um zu verstehen, was Meditation ist, und wie du einen einfachen Einstieg in deine eigene Praxis finden kannst. Unsere aufbauenden Kurse sprechen sowohl Anfänger:innen als auch länger Praktizierende an.
Termin Detail
In dieser Einheit erhältst du alle wichtigen Informationen, um zu verstehen, was Meditation ist, und wie du einen einfachen Einstieg in deine eigene Praxis finden kannst.
Unsere aufbauenden Kurse sprechen sowohl Anfänger:innen als auch länger Praktizierende an. Nutze die Gelegenheit, dich an diesem Abend zu orientieren, uns kennenzulernen oder einen ersten Einblick in die Welt der Meditation zu bekommen. Wir vermitteln die Praxis und Essenz der Meditation aus einer säkularen, wissenschaftlichen Perspektive.
Ablauf:
- Start mit einer Atemübung und geführten Meditation
- Kurzvortrag „Was ist Meditation?“
- offene Fragerunde
- gemeinsame Meditation zum Abschluss
Die Einführungseinheit findet im Studio in der Rauhensteingasse UND Online via ZOOM statt.
Der Kurs wird von einer versierten Meditationslehrerin geleitet, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Teilnehmer:innen haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, und der Austausch in der Gruppe ermöglicht eine zusätzliche Inspiration und Unterstützung.
Begrenzte Teilnehmer:innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich
Montag, 14.10.2024 – 17:00-18:15h
Leitung: Mona Schramke
Kostenbeitrag: € 20.- bei Buchung eine Kurses (Modul 1-3) oder Retreats werden die 20.- dem Kursbeitrag gutgeschrieben.
Zeit
(Montag) 17:00 - 18:15
Ort
Meditas Meditationszentrum
Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien