Meditationsabend – sit & walk

Oktober, 2021

13Okt19:0020:15Meditationsabend - sit & walkMittwoch, 13.10.2021, 19:00-20:15hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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Termin Detail

Dieser Meditationsabend ist in zwei Phasen aufgebaut. In der ersten Phase wird für 20 Minuten eine Gehmeditation (schnelles Gehen, Tempo frei wählbar) unter freiem Himmel praktiziert. Im Anschluss findet im Studio eine 25-minütige stille Meditation im Sitzen statt.

Treffpunkt ist im Studio, wo auch persönliche Gegenstände, wie Rucksäcke oder Taschen deponiert werden können. Das Gehen wird in unmittelbarer Umgebung zur Rauhensteingasse praktiziert. Bei Regen wird das Gehen durch einfache angeleitete Körperübungen ersetzt.

Bitte um zeitgerechte Voranmeldung über das Kontaktformular oder info@meditas.at

Leitung: Mona Schramke
Beitrag: € 20.-

Zeit

(Mittwoch) 19:00 - 20:15

Ort

Meditas Meditationszentrum

Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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