Termin Art 2: Vormittag

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07Feb17:00Meditation IntenseDienstag, 17:00-18:00hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

Februar

Meditation Intense Meditas Meditationszentrum Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio und auf Anfrage auch Online via Zoom statt. Für diesen Meditationsabend sind erste Vorkenntnisse empfohlen. Die Einstimmung beginnt mit einem Impulsvortrag zu

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Termin Detail

Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio und auf Anfrage auch Online via Zoom statt. Für diesen Meditationsabend sind erste Vorkenntnisse empfohlen.

Die Einstimmung beginnt mit einem Impulsvortrag zu einem ausgewählten meditativen Thema. Danach folgt eine zunächst angeleitete Meditation, die in stilles Sitzen mündet.
Am Ende kann man in Stille gehen oder sich einem Austausch mit Tee anschließen.

Meditationszeit: ca. 25-30 Minuten

Das Jetzt gemeinsam in der Gruppe genießen. Ankommen. Sein.

Bitte um zeitgerechte Voranmeldung.

Leitung: Mona Schramke
Beitrag: € 20.-
Studierende: € 15.-

Zeit

(Dienstag) 17:00

Ort

Meditas Meditationszentrum

Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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07Feb18:30SOM - Sound of MeditationDienstag, 18:30-19:45hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

SOM - Sound of Meditation Meditas Meditationszentrum Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt. von Klängen umhüllt - nicht tun - einfach sein SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du

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Dieser Termin findet im Studio vor Ort im Studio statt.

von Klängen umhüllt – nicht tun – einfach sein

SOM ist Raum für Meditation, die von live gespielten Klängen begleitet wird. Du kannst den Klangraum als Inspiration in der Meditation nützen, als Fokus oder als Begleiter ins Sein. Du kannst im gemütlichen Sitzen oder Liegen geruhsame Tiefenentspannung erfahren oder in wacher Meditationshaltung die Klarheit des Klanges als Inspiration erleben. Die Meditation wird zu Beginn von Mona angeleitet und mündet in der Stille des Klangraums. Auch ideal für Meditationsanfänger:innen geeignet.

Einheit zu 75min.
Beitrag: € 25.-
Studierende: € 15.-
Bitte um Voranmeldung – zurzeit finden nur Kleingruppen statt, daher bitten wir um rechtzeitige und verbindliche Reservierung.
Leitung: Mona Schramke

Zeit

(Dienstag) 18:30

Ort

Meditas Meditationszentrum

Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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13Feb8:00Mindful Power - 4er BlockMontag, 8:00-8:30hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

Mindful Power - 4er Block Meditas Meditationszentrum Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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Starte mit 30 Minuten Meditation in deine neue Woche - bewusst, klar und geistig entspannt, nimmst du dich selbst im gegenwärtigen Augenblick wahr und tankst so Kraft für den Alltag. Nutze

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Starte mit 30 Minuten Meditation in deine neue Woche – bewusst, klar und geistig entspannt, nimmst du dich selbst im gegenwärtigen Augenblick wahr und tankst so Kraft für den Alltag. Nutze die Power der Gegenwärtigkeit!

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Jede Einheit inkludiert eine kurze „Auftank-Übung“, die im Alltag leicht eingebaut werden kann.

Die Meditation startet mit einem körperaktivierenden Teil und geht in eine geführte Sitzmeditation mit Momenten der Stille über. Meditationstee rundet die Einheit ab.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Einzeln und als vergünstigter Block buchbar!

Termine: Block I: 13.2., 20.2., 27.2., 13.3.2023

Begrenzte Teilnehmer*innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich!

Leitung: Anna Winkler

Beitrag: 4er-Block: € 50

Zeit

(Montag) 8:00

Ort

Meditas Meditationszentrum

Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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02Mrz19:00Online Circleab Donnerstag, 2.3.2023- 19:00-20:30h

März

Online Circle

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Online Circle – persönliche und spirituelle Entwicklung Diese beständige Gruppe findet im Abstand von 3-4 Wochen an Donnerstag-Abenden online via Zoom statt. In jeder Einheit steht ein anderes meditatives Thema im

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Online Circle – persönliche und spirituelle Entwicklung

Diese beständige Gruppe findet im Abstand von 3-4 Wochen an Donnerstag-Abenden online via Zoom statt. In jeder Einheit steht ein anderes meditatives Thema im Fokus. Dazu folgen Austausch, Selbsterfahrung, Meditation sowie Übungen, die Reflexion anregen. Im Sinne der Lebenskunst dient es der beständigen Weiterentwicklung des meditativen Bewusstseins.

Durch das online-Setting ist es möglich auch aus anderen Bundesländern und Staaten teilzunehmen.

Donnerstag 19:00-20:30h
2.3., 30.3., 27.4., 11.5., 25.5., 22.6., 20.7.2023

Leitung: Mona Schramke – 7 Einheiten zu je 90 Minuten
Beitrag: € 195.-; Frühbucher bis 9.2.2022: € 160.-

Erste Vorkenntnisse in Meditation wird empfohlen.

Zeit

(Donnerstag) 19:00

Ort

Online

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20Mrz8:00Mindful Power - 4er BlockMontag, 8:00-8:30hRauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

Mindful Power - 4er Block Meditas Meditationszentrum Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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Starte mit 30 Minuten Meditation in deine neue Woche - bewusst, klar und geistig entspannt, nimmst du dich selbst im gegenwärtigen Augenblick wahr und tankst so Kraft für den Alltag. Nutze

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Starte mit 30 Minuten Meditation in deine neue Woche – bewusst, klar und geistig entspannt, nimmst du dich selbst im gegenwärtigen Augenblick wahr und tankst so Kraft für den Alltag. Nutze die Power der Gegenwärtigkeit!

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Jede Einheit inkludiert eine kurze „Auftank-Übung“, die im Alltag leicht eingebaut werden kann.

Die Meditation startet mit einem körperaktivierenden Teil und geht in eine geführte Sitzmeditation mit Momenten der Stille über. Meditationstee rundet die Einheit ab.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Einzeln und als vergünstigter Block buchbar!

Termine: Block: 20.3., 27.3., 17.4., 24.4.2023

Begrenzte Teilnehmer*innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich!

Leitung: Anna Winkler

Beitrag: 4er-Block: € 50.-

Die Termine können auch einzeln gebucht werden.
Beitrag bei Einzelbuchung: € 16.-

Zeit

(Montag) 8:00

Ort

Meditas Meditationszentrum

Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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24Mrz8:00Mindful Power ONLINE- 4er BlockFreitag, 8:00-8:30h ONLINE

Mindful Power ONLINE- 4er Block

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online via ZOOM Starte mit 30 Minuten Meditation in deinen Tag - bewusst, klar, geistig entspannt und örtlich flexibel, nimmst du dich selbst im gegenwärtigen Augenblick wahr, tankst Kraft

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online via ZOOM

Starte mit 30 Minuten Meditation in deinen Tag – bewusst, klar, geistig entspannt und örtlich flexibel, nimmst du dich selbst im gegenwärtigen Augenblick wahr, tankst Kraft am Ende deiner Arbeitswoche und stimmst dich mit Gelassenheit auf das Wochenende ein. Nutze die Power der Gegenwärtigkeit!

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Jede Einheit inkludiert eine kurze „Auftank-Übung“, die im Alltag leicht eingebaut werden kann.

Die Meditation startet mit einem körperaktivierenden Teil und geht in eine geführte Sitzmeditation mit Momenten der Stille über.

Termine: 4er-Block: Freitag, 24.3., 31.3., 14.4., 21.4.2023 – 8:00-8:30h
Begrenzte Teilnehmer*innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich!

Leitung: Anna Winkler
Beitrag: 4er-Block: € 50.-

Zeit

(Freitag) 8:00

Ort

Online

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07Apr(Apr 7)15:00Oster-Retreat - Bewusstseinsbildung als Basis für die MeditationFreitag, 7.4.2023 15:00h-Sonntag, 9.4.2023, 15:00hUntere Hauptstraße 3, 2422 Pama

April

Oster-Retreat - Bewusstseinsbildung als Basis für die Meditation meditas-pannonia Untere Hauptstraße 3, 2422 Pama

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Erkenne dein Selbst – Bewusstseinsbildung als Basis für deine Meditation Dieses Retreat bietet Impulse und Raum für Innenschau und Selbstreflexion. So können automatisierte Reaktionsmuster erkannt, damit umgegangen und integriert werden. Ziel

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Erkenne dein Selbst – Bewusstseinsbildung als Basis für deine Meditation

Dieses Retreat bietet Impulse und Raum für Innenschau und Selbstreflexion. So können automatisierte Reaktionsmuster erkannt, damit umgegangen und integriert werden. Ziel dieser Tage ist es, ein Bewusstsein für eine Geisteshaltung zu entwickeln, die Grundlage jeder Meditation ist – eine akzeptierende, klare Sicht auf das gegenwärtige Leben.

Geführte und stille Meditationen in der Gruppe, Impuls-Vorträge und Achtsamkeits-Praxis.

Außerdem steht in diesen Tagen die Einfachheit der Meditation im Fokus und die Wahrnehmung, dass diese nicht nur in der formellen Praxis, sondern in jedem Moment zugänglich ist.

Freitag, 7..4.2023 15:00h-Sonntag, 9.4.2023, 15:00h

Für alle Infos hier klicken!

Zeit

7 (Freitag) 15:00

Ort

meditas-pannonia

Untere Hauptstraße 3, 2422 Pama

14Apr17:15Mindful Power - 4er BlockFreitag, 17:15-18:00h Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

Mindful Power - 4er Block Meditas Meditationszentrum Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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Die Meditation findet im Studio statt. Beginne dein Wochenende mit 45 Minuten Meditation - bewusst, klar und geistig entspannt, nimmst du dich selbst im gegenwärtigen Augenblick wahr, tankst so

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Die Meditation findet im Studio statt.

Beginne dein Wochenende mit 45 Minuten Meditation – bewusst, klar und geistig entspannt, nimmst du dich selbst im gegenwärtigen Augenblick wahr, tankst so Kraft am Ende deiner Arbeitswoche und stimmst dich entspannt auf das Wochenende ein. Nutze die Power der Gegenwärtigkeit!

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Jede Einheit inkludiert eine kurze „Auftank-Übung“, die im Alltag leicht eingebaut werden kann.

Die Meditation startet mit einem körperaktivierenden Teil und geht in eine geführte Sitzmeditation mit Momenten der Stille über. Meditationstee rundet die Einheit ab.

Termine: 4er-Block: Freitag, 14.4., 28.4., 5.5., 12.5.2023 – 17:15-18:00h
Begrenzte Teilnehmer*innen-Anzahl – Anmeldung erforderlich!

Leitung: Anna Winkler
Beitrag: 4er-Block: € 65.-

Zeit

(Freitag) 17:15

Ort

Meditas Meditationszentrum

Rauhensteingasse 4/2, 1010 Wien

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