Meditations-Abende

  • Meditations-Abende
Meditationsabende

„Schweigen ist nicht nur Nicht- Sprechen, sondern bewusstes Erleben der Stille, Ausschwingung der Erregungen und Bewegungen, körperlich und innerlich. Man sammelt sich, gewinnt Kraft und kommt wirklich zu sich selbst.“
Marcel Proust

Meditation in Stille

Meditation ist ein Weg, sich selbst in Stille zu begegnen. Diese offene Gruppe bietet Raum für Achtsamkeit und stille Meditation. Die Meditation wird zu Beginn angeleitet und je nach Abend in Stille oder mit Musik oder Klang praktiziert. Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen. Im Anschluss an die Meditation ist ein Austausch bei Tee möglich.

Anfänger wie Fortgeschrittene sind willkommen!

Offener Meditationsabend

Für alle, die schon erste Erfahrungen mit Meditation oder Achtsamkeit gemacht haben oder regelmäßig meditieren.
Es wird eine Methode vorgeschlagen und in die Meditation eingeleitet. Danach kann ein Austausch mit der Gruppe folgen.

Mittwoch 28.6.2017, 19:15-20:15h
Mittwoch 12.7.2017, 19:15-20:15h

Beitrag: € 10.-
Bitte um Voranmeldung

Dynamische Meditation, Pranayama und Tiefenentspannung

Offene Gruppe jeden 2. und 4. Donnerstag

Donnerstag ab 27.4.2017, 19:00-20:30h
Beitrag: € 20.-
Bitte um Voranmeldung!
Leitung: Mel Merio, melmerio.com

Diese offene Meditationsgruppe ist für alle geeignet, die sich für Meditation interessieren. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Die Einheit beginnt mit einfacher dynamischer Körperarbeit und yogischen Atemübungen (Pranayama), die sich mit der Zeit steigern. Oft bereitet es Schwierigkeiten, direkt vom Alltagsgeschehen in eine still sitzende oder liegende Haltung überzugehen – aus diesem Grund werden Sie behutsam mit Bewegung, Atmung, Rhythmen und Musik in einem meditativ losgelösten Zustand geführt.

Das Ziel ist u.a. einen Ausgleich von Aktivität und Passivität, Abgeben und Annehmen , den polaren Energien – Yin und Yang zu schaffen.

Einführungsabend Meditation 

Offene Gruppe – die Abende sind unabhängig voneinander buchbar. Keine Voraussetzungen erforderlich!
Dient auch als Schnupperangebot für die Basis-Meditationskurse – sollten Sie einen Kurs buchen, wird Ihnen der Beitrag gegen verrechnet.

 

neue Termine in Kürze!

Beitrag: € 10.-
Bitte um Voranmeldung
Leitung: Alexander Knoll / Mona Schramke

Kursanmeldung

Anmeldung zu folgendem Angebot - bitte Kursname und Tag angeben (Pflichtfeld)

Name (Pflichtfeld)

E-Mail (Pflichtfeld)

Telefon (Pflichtfeld)

 AGB Ich stimme der AGB von Meditas zu.

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung mit Absenden des Formulars verbindlich ist – für Storno gelten die Bestimmungen der AGB´s. Ihr Kursplatz wird per Email rückbestätigt.
Gerne beantworten wir Ihre Fragen auch per Mail oder unter Tel. 0676 519 49 66.
Vielen Dank für Ihr Interesse an Meditation und Ihre Anmeldung.

Meditas Navigationsmenü