Einzelstunden

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Nach persönlicher Terminvereinbarung

Haben Sie zu den Gruppenterminen keine Zeit oder bevorzugen Sie eine individuelle Einzelbetreuung alleine oder gerne auch als Paar? Hier können Sie zu folgenden Angeboten einen Termin vereinbaren.

In einem kostenlosen 20-minütigem Vorgespräch, können individuelle Ziele und Erwartungen besprochen werden.

Meditation – erlernen und trainieren Sie meditieren im exklusiven Rahmen. Es kann ganz individuell auf Ihre Ziele und Bedürfnisse eingegangen werden.

Tiefenentspannung mit Klang – Die obertonreichen Klänge des Monochords gelten als weich, sanft, dem Windhauch ähnelnd – Klangschalen gelten als klar und grazil. In der Klangentspannung wird es möglich, mit den Schwingungen dieser und anderer archaischer und traditioneller Instrumente zu resonieren – sich von ihnen berühren und rühren zu lassen. Verspannte Muskelgruppen lösen sich und Regeneration kann eintreten. Der Körper lernt zu entspannen. Im Einzelsetting wird auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingegangen.

Coaching – Das Coaching-Angebot richtet sich an Menschen, die ihr Selbstbewusstsein verbessern wollen, mehr Präsenz im Alltag erleben sowie eigene Kraftquellen wiederentdecken möchten und neues, kreatives Handeln anregen möchten. In einem kostenlosen 15-minütigen Vorgespräch, können Fragen geklärt und Schwerpunkte sowie Ziele definiert werden. Je nach Zielrichtung kann mit Meditation, tanz- und/oder theaterpädagogischen Methoden gearbeitet werden.

Tanz – Sie wollen sich frei zu Musik bewegen, hatten bisher aber Scheu dazu? Hier werden Sie mit Struktur und pädagogischer Umsicht in dieses neue Feld des freien Tanzes geführt.

Bei Fragen stehe ich auch telefonisch zur Verfügung. Tel. 0676 519 49 66

Mag. Mona Schramke

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