Dynamische Meditation

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Move of Meditation

Vollmond-Dynamische Meditation mit anschließender Klang-Ruhe:

Shake-Dance-Breathe

45 min. dynamische Meditation mit Schütteln, Tanzen, Schwingen, Tönen zu dynamischer Musik – anschließend kann in einer Klangmeditation die Ruhe und der innere offene Raum genossen werden.

Dienstag, 11.4.2017 – 20:00-22:00
Beitrag: 25.-
(Special Package: Buchst du auch die Klangmeditation um 18:00h gesamt: € 35.-)

Leitung: Mona Schramke
Keine Vorkenntnisse nötig
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen

Dynamische Meditationen sind bewegte Meditationen in denen die Bewegung selbst zum Meditationsobjekt gemacht wird. Es gibt ruhige wie „ekstatische“ Formen der bewegten Meditation. Einförmigkeit der Bewegung sowie tiefes Atmen regen einen meditativen Fluss an, in dem außergewöhnliche Erfahrungen erlebt werden können.

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